1、不宜空腹食用，鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀 。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷” 。
2、食用不要过量，大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等 。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖 。在食用的时候一定要注意量，不要一次性吃很多，以免出现过敏或者是荔枝病等情况，比如说头晕头痛等问题，要注意哦 。
【女性吃荔枝的禁忌 盘点吃荔枝的禁忌】3、糖尿病人慎吃，荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎用 。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状 。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用 。糖尿病人要注意谨慎食用，含有的糖分比较高，不适合糖尿病人食用，以免出现上火还有血糖高的情况、
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