如果孩子爱吃甜的，妈妈常常为他准备水果拼盘、红薯粥、南瓜泥等，也都能让爱吃甜味的孩子，一饱口福 。
虽然我们推荐吃“少盐”的食物，但并不意味着，完全不需要摄入盐，毕竟盐中的钠，也是我们人体必须的元素之一 。
如果钠摄入不足，也有可能引起头晕、虚弱等症状，同样不利于孩子的成长 。
正确的方式是，严格按照推荐的摄入量来食用盐，保证钠的摄入刚好！
作者：朗读君，来源：朗读君（ID：langdu120），每日分享小学语文、数学、英语等各科学习资料和家长教育心得 。转载请联系微信号（zsy_5387） 。
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