孕妇吃什么水果好
凉性 寒星水果 少吃 不过有的偏寒性可以蒸熟后吃点 一般补充桃子 橙子 苹果 等常见水果 西瓜 李子等少吃孕妇吃什么水果好对胎儿好
水果1：香蕉
香蕉营养丰富，香蕉果实中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等有助于促进胎儿大脑发育的营养物质；此外也含有维生素C、维生素E以及丰富的微量元素 。
水果2：葡萄
【孕妇吃什么水果好对胎儿好】葡萄的果汁中含量最丰富的营养元素是水份，其次是蛋白质、脂肪、铁、磷、等，这些都是胎儿大脑发育不可获缺的营养 。此外还含有胡萝卜素、维生素c、10多种氨基酸及大量果酸等营养 。
水果3：苹果
苹果中同样含有促进胎儿智力发育的营养物质，如果糖、葡萄糖、钙、铁等，此外也含有锌、钾、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养元素 。
怀孕期间吃什么水果对胎儿发育最好
孕期可以多吃苹果，这是一年四季都有的，如果是春秋季节，可以吃些梨，有润肺的作用，夏季可以多吃葡萄，也是应季的水果
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