文章插图
1、产后如果你在喂奶期间吃韭菜 ， 有可能会导致奶水变少 。
2、所以建议产后尽量不要吃韭菜 ， 也不要吃猪肝 ， 因为吃猪肝也有可能会缩奶 ， 吃韭菜也有可能会缩奶 。同时建议产妇一定要保持良好的心情 ， 精神因素也会影响喂奶 。同时建议产妇多喝点汤 ， 多吃点优质蛋白的食物 ， 像鱼肉 ， 瘦肉 ， 鸡肉 ， 鸭肉等 。
【韭菜回奶是真的吗 韭菜回奶是不是真的】3、多吃点新鲜的蔬菜水果 ， 因为多喝点汤 ， 多吃点优质蛋白的食物 ， 可以促进喂奶 ， 可以促进奶水增多 。同时也可以吃点发奶的食物 ， 像猪蹄炖黄豆 ， 黄豆炖通草 ， 鲫鱼汤等等都可以促进下奶 。
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