花生香蕉可以一起吃 ， 两者虽然营养物质繁多 ， 但是一起吃并不会产生有毒物质 ， 可以放心食用 。花生和香蕉都有极高的营养价值 ， 食用价值也很高 ， 花生还可以用来榨油 ， 香蕉可以迅速补充人体需要的钾离子 。
花生香蕉可以一起吃
花生香蕉可以一起吃 ， 花生和香蕉中并不含有一起食用时可以发生反应 ， 产生有毒物质的微量元素 ， 所以花生香蕉可以一起食用 。只不过花生一次性不能食用太多 ， 避免造成压食 ， 引起腹痛 。
【花生香蕉可以一起吃吗】
花生所含的蛋白质中有人体必需的八种氨基酸 ， 精氨酸含量远高于其它坚果 ， 其含油量也极高 ， 成为榨油的原料 ， 其营养价值远超过黄豆 ， 是当之无愧的坚果之王 。长期食用花生有着缓解贫血 ， 缓解胃病 ， 抗氧化的功效 。
香蕉属于高钾食品 ， 运动员流汗时体内钾钠离子快速流失 ， 食用香蕉可迅速补充人体所需要的钾离子,因此备受运动员的喜爱 ， 香蕉还有滑肠 ， 通便的功效 。
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