胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好
一年之计在于春，一天之计在于晨 。早上喝是最好的，经过一晚的休息，喝点胡萝卜汁苹果汁，清清肠胃，促进消化，早上营养吸收也是最佳的时间 。
胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好
一，
【胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好】1.早晨空腹饮用过温水以后，再喝 。
2.午饭前一个小时或者早午餐之间作为加餐 。
二，原因：
1.早晨空腹饮用过温水以后，再喝 。对胃有保护作用 。
2.午饭前一个小时或者早午餐之间作为加餐 。饱腹之后就会减少对正餐的摄量 。
三，解决方案：
一根胡萝卜、一个苹果，冰糖或蜂蜜少许 。
将红萝卜和苹果去皮，然后切成小块 。将胡萝卜块和苹果块和冰糖倒入食物搅拌机的滤网内，加凉白开水 。搅拌打碎后，滤出汁水，胡萝卜苹果汁就做成了 。
果汁带了苹果的清香和甜润，又有了胡萝卜别具一格的味道，苹果汁的味道缓解了胡萝卜的涩，喝下去回味无穷 。
胡萝卜和苹果能增强肝、肾功能，促进排毒，同时又能刺激肠道的蠕动，缓解便秘，是非常好的排毒养颜饮料 。
四，注意事项：1由于类胡萝卜素是一种脂溶性色素，是天然色素中最重要的族群 。若长期的过量食用胡萝卜，将导致血液中的类胡萝卜素浓度过高，色素会沉淀在皮肤真皮层中，让肤色黯沉、变黄，建议一天不要吃超过两个饭碗份量的胡萝卜 。2.大量的胡萝卜素摄入会有避孕的效果 。
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