1、狗刨是一种游泳方式，姿势是像狗一样游，头一直露在水面以上，用四肢捣水，前进速度较慢 。 狗刨属于自由泳的范畴，因为自由泳的定义是对游泳的泳姿不做限制的 。
【狗刨式游泳是什么 狗刨式游泳的介绍】2、狗游泳只有一种姿势——狗刨 。 但刨也不是瞎刨，首先头不能伸得太高，以免身子挺着游不多会儿就累 。 尾巴不能浸在水里，不然方向、平衡会受水中阻力影响不好把握 。 其次是换气，狗把头露在外面，不需要反复换气 。 别看狗游泳叫狗刨，但动作也要一板一眼做到位 。 前爪要有规律地上下压水，以便借助浮力不下沉，后腿则要向后蹬，这样才有前进力往前游 。
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