由于饮食不当或者疾病等其他因素影响 ， 很多人都会出现胃酸过多导致烧心的症状 ， 实在是又痛苦又难受 ， 那胃酸烧心怎么能快速缓解呢？
胃酸烧心怎么快速缓解
喝小苏打水
【胃酸烧心怎么快速缓解 喝小苏打水最快最有效】小苏打呈碱性 ， 能中和胃酸 ， 解决大部分烧心问题 。 但是如果经常烧心 ， 最好别喝小苏打 ， 否则会引起胃胀、恶心等副作用 。
吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂 ， 可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层 。 但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重 ， 因此 ， 吃后还要仔细观察病情 。
菜里放点姜
这样有助于防治烧心 ， 但要适量食用 ， 每天吃2克左右即可 。
喝芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用 ， 可以缓解食道及胃部炎症 。 中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁 。
嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖 ， 可以增加唾液的分泌量 ， 反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉 ， 缓解烧心症状 。
胃酸烧心吃什么食物好
芦荟
芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素 ， 具有消炎、镇静的效果 ， 是常见治疗烧伤、轻微割伤的涂抹物 。 其实芦荟也对缓解消化不良十分有效 ， 有助减缓消化道壁发炎症状 。 纽约大学格尼医学中心指出 ， 芦荟也是治疗胃食道逆流的天然食疗选择 。
燕麦
富含结构复杂碳水化合物的燕麦 ， 能“抚慰”胃部 ， 并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分 ， 有助缓解烧心症状 。
豆类
豆类可缓解烧心 。 《肠道》杂志刊登一项研究发现 ， 经常吃豆类等高纤维食物的人发生烧心等症状的几率减少20% 。 这是因为膳食纤维有助于食物更快地从胃部移至肠道 ， 从而防止烧心 ， 减轻胃部不适 。
黄芥
少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡 ， 因为黄芥末属硷性食物 ， 可中和胃酸 ， 只需要1茶匙黄芥末 ， 即可缓解烧心 。
豆腐
肉类脂肪含量高、消化时间长 ， 是导致烧心的罪魁祸首之一 。 与之相反 ， 低脂肪、高蛋白的豆腐有助改善烧心症状 。
甘草茶
由甘草、薄荷、甘菊的组合而成的复方 ， 对缓解严重消化不良症状非常有效 。 其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳 ， 更能抑制胃部有害菌的生长 。
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