云南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

黑芝麻油吃了有什么功效( 二 )

生活百科黑芝麻


3.哮喘、肺部疾病的患者，常喝芝麻油，有减轻咳嗽，减缓病情的发作，提高肺功能的弹性 。
4.坐月子的妇女，多食用香油，帮助加快去除恶血，补充生完bb所流失生素E、铁、钙、等身体极需的营养，提高抵抗力，市场上义香麻油专门针对坐月子妇女的专用麻油 。
5.爱美者，芝麻油具有非常丰富维生素E、抗氧化素，美容嫩肤、延缓皮肤衰老 。
黑芝麻油食用方法
麻油鸡的做法教程：
1、整鸡或者半只鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状;
2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片;
3、将麻油倒入锅内，用大火烧热;
4、放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均“皱”起来，呈褐色，但不焦黑;
5、转大火，将切块的全鸡放入锅中炒，直到鸡肉约七分熟;
6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮，酒水滚后即转为小火，再煮上30～40分钟即可 。
7、一道好吃的麻油鸡就做好了，这可是专门为孕妇秘制的做法哟 。
麻油鸡比较适合产后体虚者食用，对于促进母乳分泌，妈妈和宝宝的身体健康有很大的帮助
麻油炒猪腰：
1.腰横面剖开;除臊和白膜，一定要除干净
2.洗净后，表面切十字刀，注意用力均匀，不要切断;然后切成断刀小片腰花
3.腰花入烧开的水中烫一下，腰花微微卷起时捞出;放入冷水中浸去血水
4.锅中倒入麻油，入姜片爆香，大火爆炒腰花;喷入料酒加入酱油，继续大火翻炒几下即可出锅 。
猜你喜欢
1. 黑芝麻的功效与副作用
2. 黑芝麻的功效作用
3. 黑芝麻的功效和作用
4. 黑芝麻的功效与食用方法
5. 芝麻油的功效与作用及简介
6. 黑芝麻的功效
【黑芝麻油吃了有什么功效】 7. 麻油有什么功效与作用

推荐阅读


上一篇：芝麻油吃多了对人有什么坏处

下一篇：黑芝麻油吃了有哪些好处