不仅会导致孩子逐渐变胖 ， 还会影响孩子的正常生长发育 ， 所以家长朋友们不要再盲目相信这种儿童奶 ， 购买牛奶的时候一定要擦亮眼睛 。
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2、乳酸菌饮料
相对于纯牛奶来说 ， 乳饮料的口味更加诱人 ， 不少家长便经常买各种各样的乳饮料给孩子喝 ， 值得注意的是如饮料中含有牛奶成分 ， 但是并不多 ， 营养价值不高 。
不仅如此 ， 为了增加口感 ， 乳饮料中还会添加很多添加剂 ， 如果孩子长时间喝这种奶 ， 不仅对身体没好处 ， 反而会影响身体健康 ， 家长朋友们不要再整箱往家搬了 。
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3、早餐奶
有的家长为了省事便会用早餐奶应付孩子的早餐 ， 按理说早餐奶的作用不就是如此吗？既然他敢打着这种称号 ， 那肯定是有营养的 ， 事实并非如此 。
经调查市面上的早餐奶营养成分并不高 ， 主要是因为他们基本都是牛奶兑水的缘故 ， 孩子用这种奶当成早餐 ， 肯定是营养摄入不足的 ， 所以家长朋友们不要盲目相信 。
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4、核桃奶
很多家长相信某核桃奶的广告认为核桃奶能补脑 ， 于是这种饮品成了家庭餐桌上常备的食物 ， 实际上广告就是广告 ， 家长们不必太当真 。
现在市面上的核桃牛奶五花八门 ， 男宝不会有商家“鱼目混珠” ， 根据了解核桃奶 ， 基本都是由核桃粉勾兑而成 ， 对孩子的生长发育基本没有益处 ， 所以家长朋友们不要再整箱往家扛 。
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人人都知道喝牛奶好 ， 牛奶真的如此完美吗？事实上牛奶并非适合所有的人 ， 尤其是以下这6个禁忌 ， 希望大家一定要重视 ， 否则牛奶等于白喝了 。
记住这6个禁忌 ， 牛奶才不会白喝
1 ， 喝牛奶是一件好事 ， 但也不能过量摄入 ， 饮用过多同样会给身体增加负担 ， 建议每日饮用牛奶的量控制在300克或者食用等量的奶制品 。
2 ， 喝牛奶要关注温度 ， 不建议喝过凉或者过热的牛奶饮用温度接近体温即可 ， 最高不超过65℃ ， 不要给食道黏膜以及胃黏膜造成伤害；当然冰箱里刚拿出的牛奶也不能喝 。
3 ， 喝牛奶时一定要小口慢喝 ， 仔细品鉴 ， 才能按部就班汲取其中的营养物质 ， 如果选择一口闷营养 ， 吸收不了多少；
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4 ， 选择牛奶一定要大品牌 ， 日期最近以及原味牛奶是基本的原则 ， 这样的牛奶质量一般都比较靠谱 。
5 ， 牛奶早上喝晚上喝都可以 ， 营养不变因人而异 ， 也可以根据你的时间需求 。
6 ， 除了牛奶酸奶也是靠谱的选择 ， 但是一定要拒绝如饮料 ， 酸奶含有的营养成分更高 ， 并且包含益生菌对孩子的茁壮成长有帮助 。
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【成宝|4种“假牛奶”已被列入黑名单，有些父母却当成宝，整箱往家搬】每天一杯牛奶 ， 强壮身体 ， 但是一定要选择安全有保障的牛奶 ， 为了孩子和您的健康 ， 一定不要盲目选择 ， 更不要相信任何人的推销 。
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