【生姜泡脚会上火吗 阴虚火旺少用生姜泡脚】冬天非常适合用热水泡脚， 如果我们想要治疗疾病， 如风寒感冒， 还可以在热水中加入姜一起泡脚， 有驱寒治感冒的作用 。 但是生姜性热， 用生姜泡脚会上火吗？
生姜泡脚会上火吗
对于阴虚火旺的人来说， 再用生姜泡脚就容易上火 。
生姜性温， 用以泡脚可驱寒， 使身体变温暖， 但是阴虚的人， 体内阴液不足， 不能滋润也不能制阳， 本身就是容易上火的体质， 常表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干等多种热症状， 如果再用性热的生姜泡脚， 肯定会加重上火的症状 。
泡脚过程中可适当饮水
使用生姜泡脚的过程中， 人体的体温会出现波动， 逐渐发热并打开毛孔出汗， 汗液也是人体的津液， 缺少津液会使体内干燥则更易上火， 那么可以在泡脚的过程中适当饮用温水， 不要喝冷水， 补充水分， 调整体内电解质的平衡 。
生姜泡脚一周3次为宜
生姜泡脚并不适合天天泡， 一周最好是2-3次为宜， 或者隔一天用一次生姜泡脚， 每次泡半个小时就足够， 无需增加时间， 以免出大汗， 如果在泡脚的过程中有任何不适， 则立即停止， 观察是否出现不良反应；其他时间则只用热水泡脚即可， 同样具有解疲劳、促睡眠的作用 。
生姜泡脚的好处
生姜有散寒解表的作用， 可以刺激到毛细血管， 促进局部的血液循环和新陈代谢， 对于手脚冰凉、怕冷、体寒、宫寒的人来说， 用生姜泡脚可改善这些症状 。 冬天容易得风寒感冒， 想要快点痊愈， 也可以用生姜泡脚， 注意保暖就好了 。
（相关推荐：生姜泡脚的功效与作用）
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