营养价值高热乎乎的一碗全身冒汗还可以美容养颜的食物有哪些第一道：米酒南瓜汤圆圆圆滚滚的南瓜圆子，配搭大枣、枸杞子、米酒，色彩丰富亮丽，口味甘甜美味可口 。一碗吞下，全身上下热热乎乎的 。此外，这已经是一道美容养颜的甜汤，自己喜欢的各位朋友一定要试试看~实际做法第一步：提前准备食物 。南瓜200克、粘米粉150克、大枣少量、枸杞子1小把、米酒一碗、老冰糖适当 。把南瓜削皮去瓤切成薄片 。第二步：南瓜放进锅中，蒸至酥烂 。第三步：把蒸好的南瓜取下，拿勺子损坏，随后放凉预留 。第四步：把南瓜泥放进粘米粉中，拌匀 。第五步：搓成平滑的檽米面糊 。第六步：将江米面糊分为剂子，随后揉成小圆子，如下图 。第七步：锅里倒进适量水，再放入老冰糖、大枣烧开 。第八步：把搓好一点的南瓜汤圆放进锅里，煮到漂起 。第九步：把米酒放进锅里烧开 。第十步：把枸杞子放进锅里拌匀，随后熄火 。第十一步：盛出来，趁着热启动吧 。
第二道：大枣南瓜甜汤【今日红南瓜的价格行情】这一道大枣南瓜甜汤，香甜、软软糯糯，天气冷时喝一碗，养胃又增强抵抗力 。实际做法第一步：提前准备食物 。南瓜400克、大枣100克、老红糖适当 。（糖的量随自身口味来放 。）第二步：把南瓜削皮、去瓤切成小块，如下图 。第三步：把南瓜、大枣倒入沙锅中，再放入1500mL清水烧开了用小火煮15min 。第四步：把老红糖放进锅里再炖两三分钟就可以熄火，盛出来启动吧 。
第三道：奶香味南瓜羹奶香南瓜羹，是很美味健康的一道汤类 。它美味可口、粘稠爽口、细嫩滋养，天气冷时喝一碗，瞬间全身上下暖暖的 。实际做法第一步：提前准备食物 。南瓜500克、白糖10克、粘米粉20克、牛乳250mL 。（糖的量随自身口味来放 。）第二步：把南瓜削皮、去瓤，随后切成片预留 。第三步：将切成小块的南瓜放进锅中，走红蒸十几分钟，直至南瓜能够轻松拿筷子捅穿 。第四步：南瓜蒸熟时与牛乳一起放进破壁养生机中逐渐搅打 。第五步：搅打细致才行，如下图 。第六步：往粘米粉中放进小半碗水，之后拌匀预留 。第七步：将搅打好一点的南瓜糊放入锅中，再放入300mL左右冷水，并把白糖放进锅里，文火逐渐加温，加温至白糖融化 。第八步：慢慢地将糯米水放入锅中，边倒边搅匀，至直拌匀，并没有颗粒物 。最终，整锅南瓜糊烧开就可以熄火 。（放一些粘米粉，能让南瓜羹更为浓稠，喝着口味也会更好 。）
哈利波特中的大南瓜是什么品种黄金南瓜 。哈利波特中的大南瓜是黄金南瓜品种 。这种南瓜也叫红皮南瓜，它的形状呈扁圆形，果肉肥厚饱满，色泽也比较艳丽，看上去非常的漂亮，吃起来口感也比较香甜 。黄金南瓜有个最大特点是，体型大，耐储存，短时间内不易变坏 。
南瓜的100种做法南瓜有焖、炒、煎、炸、炖、煮等各种做法，下面介绍最为常见的一种做法：将南瓜切块，油锅放入小红辣椒和大蒜炒香，放入南瓜，加盐、清水和糖，炖至收汁即可，下面介绍做法：
主料：南瓜500g 。
辅料：姜适量、小葱2根、生抽1汤勺、大蒜3瓣、白砂糖1汤勺、盐适量 。
制作步骤：
1、准备好南瓜，去皮、去籽、洗净、小红辣椒、小葱、大蒜、备用一旁 。
2、将南瓜切成四方小块，（如图） 。
3、小红辣椒切小圆圈、葱切葱花、姜切末、大蒜拍碎切颗粒 。
4、油下锅，放入小红辣椒和大蒜、爆炒十秒 。
5、爆炒十秒小红辣椒和大蒜后，倒入备在一旁的南瓜 。继续翻炒 。
6、爆炒南瓜1分钟后，加入适量的清水（如图即可）放入适量的盐、一汤勺白砂糖、大火烧开转中火，盖上锅盖焖煮至熟透为止 。
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