人体|女性可每天早上空腹吃此物，脂肪不见了，皮肤也更细腻，早食早好
女性可每天早上空腹吃此物 ， 脂肪不见了 ， 皮肤也更细腻 ， 早食早好
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吃苹果的好处：
好处一：减肥
女性可每天早上空腹吃一个苹果 ， 有助于减肥作用 ， 因为苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等 ， 既基本上可以满足人体的必需 ，又容易消化吸收 ， 需要减肥的朋友 ， 不妨每天吃个苹果哦！
好处二：美容养颜
女性可每天早上空腹吃一个苹果 ， 有助于美容养颜的作用 ， 苹果中含有丰富的镁元素 ， 镁元素就能够帮助女性护理皮肤 ， 保持皮肤的光泽和水润 ， 爱美的朋友 ， 不妨每天吃一个苹果哦！
【人体|女性可每天早上空腹吃此物，脂肪不见了，皮肤也更细腻，早食早好】
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今天小编推荐一道葡萄酒煮苹果 ， 希望你们能喜欢！
材料：苹果1个 ， 葡萄酒150g ， 清水120g ， 红糖少许 ， 柠檬片3片
做法：
1.苹果去皮去核切块后 ， 和所有材料一同放到锅里 。
2.大火煮开 ， 转小火炖煮20—25分钟 。
功效：活血化瘀的作用 ， 有助于疏通经络 ， 对痛经也有很好的治疗效果呢 。
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你有吃过葡萄酒煮苹果吗？没吃过的话 ， 不妨可以试试哦！
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