教师|30岁丁克主妇的一天：5点起床做家务、0社交家里蹲、边工作边伺候老公，却令14亿人羡慕？( 八 ) 舞钢|保障性住房

她倒了杯水，走到书桌前，开始享受真正属于自己的美好一天。

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每天坚持5：30起床，做饭打理家务、化妆搭配服装、养花养草、工作阅读......Nao的生活在别人眼里，总是悠然自得、有滋有味的。
可是，也许是因为几年如一日地重复着过日子，或是很少出门社交，她还是会在某些时刻感到消极和疲惫，变得无比沮丧。
“我想一直保持乐观，因为我喜欢自己是一个积极的人，但有时候也会突然失去动力，无缘无故感到疲惫不堪。 ”

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每当有这样那样的坏情绪出现时， Nao就会停下来，给自己放放假。
虽然每天的时间都很宝贵，但她始终认为，积极向上和停止休息总是在一起的，不能每天都刻板而极致自律地活着。
在那些坏情绪席卷而来，想要短暂地“浪费时间”的日子里， Nao却也没有真的“无所事事” 。
不想早起和早睡，不想学习和工作，就窝在床上刷手机或看小说，然后缩到被子里睡个昏天黑地。

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睡饱了，再打开电视瘫在沙发上，一边吃零食一边看喜欢的节目。

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到了晚上，如果老公加班晚归，她还会给自己认认真真做顿饭，再喝点酒，一醉解千愁。
除此之外，她总能找到一些更能取悦到自己的事情做，比如护肤。
冰冰凉凉的乳液在手掌心化开，然后轻柔地在脸上、脖子上涂抹均匀，看着镜子里皮肤白净、容光焕发的自己，烦闷的心情豁然开朗。

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还有换新衣服。
在衣帽间里挑一身喜欢的衣服，重新折腾搭配一番，把自己打扮得漂漂亮亮，也能赶走焦虑情绪。

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其实，吃很多、睡很多、看很多电影、什么都不做躺在床上，花上几个小时或是几天时间过一过懒散且没有效率的生活都没关系。
日子不会永远一帆风顺，但坏的事情与情绪也不会一直持续下去，比起一直保持乐观，温柔地面对自己更重要。