包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足

家居生活总会和柴米油盐打交道 , 也就是我们常说的烟火气 。 我和老公都是70后 , 现在孩子大了 , 在外地上学 , 家里也就我俩吃饭 , 每天早上起床都是老公做饭 。 从结婚的时候就这样养成了习惯 , 我很爱睡觉 , 早上起不来 , 而老公却睡觉很少 , 早上天不亮就会起床 , 所以早餐就是他来做 。 其实 , 说起做早餐并不难 , 只要平时准备好 , 早晨不用早起也能吃上热乎乎的早餐 。 我把老公准备的早餐晒到朋友圈 , 朋友们都说:有这样的老公真是太幸福了!
早上的早餐 , 我家一般都是中式的比较多 , 偶尔我会提前烤个蛋糕或者面包作为早餐 , 谁喜欢就吃些 。 今天的早餐是包子 , 红枣糕 , 凉拌莲藕 , 自己做的小咸菜 , 煮鸡蛋 , 然后配上一碗山药小米粥 。 吃得很惬意很舒服 , 一上午都不会饿 。
包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足
文章图片

白菜粉条包子是提前做好的 , 早上和鸡蛋一起上锅加热就可以 。 我在此说一下这款白菜粉条包子的做法吧 。 1 , 先用酵母粉和面发酵成蜂窝状 , 然后把白菜剁碎 , 用盐煞水 , 捏去多余的水分 , 粉条泡软剁碎 。 2 , 把粉条加入老抽酱油腌渍一会 , 然后放入白菜和葱末 , 姜末 , 盐 , 花生油一起拌匀 。 3 , 面团发酵好以后揪成小剂子擀成包子皮 , 包上馅料 , 大火蒸大约20分钟 , 出锅即成 。
包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足
文章图片

红枣小蛋糕是我家上桌率比较高的一款蛋糕 , 自己做的红枣酱做成小蛋糕 , 红枣味道浓郁 , 好吃还营养 , 偶尔做了当作早餐或者零食都很棒 。
包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足
文章图片

凉拌莲藕是这个季节很不错的一种小凉菜 , 特别的简单 。 具体做法:1 , 莲藕和胡萝卜切丁 , 用开水汆烫捞到冷水中过凉 。 2 , 直接捞到盘子中 , 加入生抽 , 醋 , 盐 , 香油拌匀即成 。
包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足
文章图片

【包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足】这款小咸菜还是头一阵子腌的 , 是用芥菜腌制而成 。 具体做法:1 , 芥菜洗净切丝 , 用盐腌渍出多余的水分 , 倒掉 。 2 , 把芥菜丝中加入生抽 , 醋 , 盐 , 白糖 , 白芝麻拌匀 , 上面放上辣椒粉 , 用热油泼出香味 , 拌匀即可装瓶 , 随吃随取 , 佐餐很棒 。
包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足
文章图片

煮鸡蛋是很简单的 , 也是早餐的优质蛋白质的来源 , 每天早上吃上一个煮鸡蛋对于健康很有帮助 。
包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足
文章图片

山药和小米熬成的粥 , 山药是这个季节很好吃的一种食材 , 也很滋补 , 价格也很实惠 , 做成粥很不错 , 你也可以试试 。
包子|70后夫妻的早餐这样吃,不早起吃得饱,一上午都不饿精力十足
文章图片

再配上橙子 , 简简单单的早餐就上桌了 , 蛋糕和包子都是我提前准备的 , 早上加热就可以 , 凉拌莲藕和煮粥都是早上煮的 , 用砂锅煮粥很快 , 10分钟就可以轻松搞定 。
峰儿话语:
不知道你家的早餐是不是也这样吃呢?欢迎文章底部留言 。 感谢阅读我的美食文章 , 每天都会不断更新 , 有省时早餐 , 中餐 , 各种面点 , 烘焙 , 果酱 , 冰糕 , 甜点等等 , 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿 , 盗窃必究!!!

推荐阅读