红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了

接下来就给大家晒晒我家的两周早餐 , 每天都好吃又营养 , 而且还简单又热乎 , 非常适合冬天的早上吃 , 不过美中不足的是两周早餐只有10天的 , 给大家分享的是我家两周工作日早餐 , 周六周日因为起得不早 , 早餐吃得比较随便 , 所以就不给大家晒了 。 下面我就把这10桌适合冬天吃的早餐详细的介绍给大家 , 大家学会了 , 一天来一桌 , 让这个冬天不再寒冷 。
【一】:瘦肉粥+花卷+本地鸡蛋 , 这顿早餐就比较简单 , 我用瘦肉丁和大米给家人煮了一锅瘦肉粥 , 放了些盐调味 , 喝起来咸咸的 , 非常好喝 , 再配上热乎乎的花卷和鸡蛋 , 全家早上吃得浑身暖和 。
红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了
文章图片

【二】:自制汤圆+五香鹌鹑蛋+原汤 , 孩子头天早上就跟我说想吃汤圆 , 晚上下班我特意去给买得手工自制汤圆 , 然后早上煮了一大锅 , 全家一人一碗 , 又甜又热乎 , 全家吃得非常开心 , 而且还有我头天晚上煮的咸咸的五香鹌鹑蛋搭配 , 一顿早餐吃得开心又舒服 。
红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了
文章图片

【三】:卡通蛋糕+蒸红薯+核桃粥 , 我记得这天早上我是起晚了 , 幸好核桃粥是晚上我定时煮的 , 所以我就简单蒸了些蛋糕和红薯给家人 , 也算是吃了口热乎的 , 不过这个蒸红薯确实挺好吃的 , 大家早上可以试一试 。
【红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了】红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了
文章图片

【四】:豆沙包+黄瓜炒鸡蛋+萝卜花生汤 , 早餐我有时也会给家人换换口味 , 会炒个菜给家人吃 , 不过都是清淡的菜 , 比如这道黄瓜炒鸡蛋 , 吃起来非常清爽 , 再配上豆沙包和萝卜花生汤 , 非常棒的一顿早餐 。
红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了
文章图片

【五】:自制小油条+煮鸡蛋+小米粥 , 非常经典的一顿早餐 , 鸡蛋油条配小粥 , 开胃好吃又营养 , 吃完浑身暖洋洋 , 建议大家煮小米粥最好晚上提前处理好放入电饭煲中 , 然后定好时间 , 这样早上起床就能喝到香喷喷的小米粥 。
红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了
文章图片

【六】:鸡蛋灌饼+红枣薏米粥 , 偶尔我也会给家人弄些花式早餐吃 , 这个鸡蛋灌饼就特别受家人欢迎 , 这个鸡蛋饼大家可以用手抓饼代替 , 里面放些生菜或者黄瓜片 , 然后再放些鸡蛋和火腿肠 , 放些番茄酱或者沙拉酱调味 , 最后把饼卷起来或者学我这样两张饼一夹就可以了 。
【七】:黄瓜小菜+糖三角+绿豆小米粥 , 这顿早餐是菜加主食的搭配 , 菜依旧是黄瓜片炒鸡蛋 , 主食是糖三角 , 是我们这非常好吃的一种甜馒头 , 里面放的是白糖 , 一口咬下去就会流糖水 , 早上吃些甜食是非常幸福的 , 这顿早餐可以说是幸福的早餐 。
红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了
文章图片

【八】:紫薯燕麦饼+五香鹌鹑蛋+玉米糁 , 这个紫薯燕麦饼是我买的 , 我也不知道咋做的 , 反正挺好吃的 , 我觉得也挺有营养 , 就买来当早餐了 , 配上鹌鹑蛋和玉米糁 , 又是一顿营养好吃的早餐 。
红薯|我家两周早餐记录,每天好吃又营养,为了家人,早起半小时也值了
文章图片

【九】:蜜枣粽子+芙蓉蛋羹+花生粥 , 这种早餐搭配是我家孩子比较爱吃的 , 粽子吃起来甜甜的 , 蛋羹软软的特别香 , 都很符合孩子的胃口 , 这样的早餐有宝宝的小伙伴可以试一试 。

推荐阅读