做法|我家最常吃的7款早餐，简单省事，好做好吃，每一款都喜欢
我家最常吃的7款早餐 ， 简单省事 ， 好做好吃 ， 每一款都喜欢！天气越来越冷了 ， 早餐也显得越来越重要 ， 早餐吃饱吃好 ， 才能温暖又舒心 。 我家因为有孩子上学 ， 所以早餐每天都要按时做 ， 准时上桌 。 不过早上的时间比较紧张 ， 所以简单省事 ， 好做好吃才是最喜欢的 。 分享我家最常吃的7款早餐 ， 每款都好吃 ， 好做没难度 ， 收藏一起做吧 。
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食材：面条、西红柿、肉丝、青菜、盐、生抽、胡椒粉
做法：1 ， 西红柿切成小块 ， 青菜洗净 ， 猪肉切成细丝 。
2 ， 热锅凉油 ， 放入姜丝爆香 ， 然后倒入肉丝大火炒至变色 ， 再加入少许生抽炒出香味 。
3 ， 接下来倒入西红柿大火炒出汤汁 。
4 ， 加入适量清水 ， 大火煮开 。
5 ， 下入面条 ， 煮开后再放入适量青菜 ， 大火将其煮熟 。
6 ， 最后加入盐和少许胡椒粉调味 ， 拌匀就可以出锅了 。
秋冬天寒 ， 早餐来碗热汤面 ， 浑身暖暖的 。
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食材：面粉、香葱、盐、五香粉
做法：1 ， 温水中加入酵母化开 ， 再倒入面粉搅拌成面絮 。
2 ， 揉成光滑的面团 ， 这一步可以头一天晚上做好 。 再将面团放在保鲜袋中 ， 冰箱冷藏发酵一个晚上 。
3 ， 将发好的面团再次揉光滑 ， 然后擀成长方形的面饼 。
4 ， 饼上刷油 ， 再撒些盐和五香粉调味 ， 然后沿着长的一边将其卷起来 。
5 ， 切成大小均匀的小剂子 。
6 ， 两个小剂子叠放在一起 ， 用筷子一压 ， 再两端扯长 ， 向相反的方向拧成麻花状 。
7 ， 整理好的花卷放在平底锅中 ， 醒发10分钟 。 然后加入没过花卷1/4位置的清水 ， 煎8分钟左右 ， 待锅里的水蒸干 ， 再小火煎至底部金黄即可 。
早餐有了花卷 ， 再来一杯牛奶 ， 一份水果 ， 早餐营养就够了 。
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食材：虾、鸡蛋、盐、生抽、香油、香葱
做法：1 ， 虾去头去壳去虾线 ， 清洗干净 。 加入盐、料酒、葱、姜腌制1个晚上 。
2 ， 鸡蛋打入碗中 ， 再加入比鸡蛋液稍微多一点的温水 ， 再加入一点点盐 ， 充分搅拌均匀 ， 再把表面的泡沫撇掉 。
3 ， 将鸡蛋开水上锅 ， 上面盖上一个平盘防止落水 ， 盖上锅盖 ， 中火蒸8分钟左右 。
4 ， 8分钟后 ， 将虾仁放在鸡蛋的表面 ， 盖上平盘 ， 再蒸5分钟左右 。
5 ， 出锅后淋上香油和生抽调味 ， 营养又美味的虾仁蒸蛋 ， 早餐吃很不错 。 配上一碗热粥或者一杯温牛奶 ， 早餐省事又健康 。
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食材：面包片、生菜、鸡蛋、火腿、番茄酱
做法：1 ， 鸡蛋打入锅中 ， 小火煎熟 。 火腿切成片 ， 小火煎香 。
2 ， 准备一个面包片 ， 上面依次铺上生菜、火腿片、番茄酱、荷包蛋、生菜 。 再盖上一个面包片 ， 用保鲜膜或者油纸包起来 。
3 ， 对半切开 ， 三明治就做好了 。 有荤有素 ， 营养美味 。 再来一杯热牛奶 ， 早餐营养满满 。
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食材：面粉、鸡蛋、鲜玉米、胡萝卜、盐
做法：1 ， 将玉米粒从玉米棒上切下来 ， 再把胡萝卜切成小丁 。
2 ， 碗中倒入面粉 ， 再打入鸡蛋 ， 把胡萝卜和玉米粒也放进来 ， 加入适量盐调味 。
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