哪种水果含糖量最高水果大多味甜含糖，含糖分高的水果如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等，糖低的水果红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％，蜜枣、葡萄干含糖则高达70％～80％，建议这种糖分高的水果一定要适量来食用，对身体才有好处 。日常生活中比较常见的含糖分比较高的水果包括西瓜，苹果，桂圆，椰子，石榴，荔枝，樱桃，杨梅，菠萝，蜜枣，葡萄等 。
各种水果的含糖量【含糖量低的水果排名 柚子和草莓哪个含糖量高】含糖量在4％～7％之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等；
含糖量在8％～10％之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等；
含糖量在9％～13％之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等；
含糖量在14％以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等 。
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