睡眠|为什么女明星喜欢喝红酒？睡前喝红酒，到底能给女性带来哪些好处
在综艺里 ， 经常看到女明星喝红酒 。 在妻子的浪漫旅行、女儿们的恋爱、姐姐的花店等综艺中 ， 女明星们经常晚上聚在一起 ， 品尝红酒 。 在戚薇主持的综艺Beauty 小姐中 ， 甚至给嘉宾张雨绮喝红酒的特写 。 女明星都比较注意保养 ， 对于她们睡前小酌几杯红酒的习惯 ， 对于女性肯定是百益而无一害的 。
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红酒 ， 即葡萄酒 ， 由葡萄发酵酿制而成 。 对于葡萄这种水果 ， 即使不进行酿酵 ， 对人体也有不少好处 。
1美容养颜
葡萄酒对于健康有很大的功效 ， 里面包含了一些可以延缓衰老、美容塑形的抗氧化物 。 这么说可能有点死板 ， 举个例子 ， 削了皮的苹果 ， 在空气中 ， 不一会 ， 就会变黄 ， 变皱 ， 失去水分 。 这就是氧化的结果 。 而抗氧化有助于我们减缓衰老 ， 使皮肤不易长皱纹 ， 保持身材均匀 。 因此 ， 为什么女明星喜欢喝红酒 ， 也就有了解释 。 毕竟 ， 女明星的身材和容貌是立足娱乐圈的关键 。
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【睡眠|为什么女明星喜欢喝红酒？睡前喝红酒，到底能给女性带来哪些好处】2抑制癌细胞的生长
葡萄酒里含有大量的白藜芦醇 。 白藜芦醇是一种非黄酮类多酚化合物 ， 是许多植物受到刺激时产生的一种抗毒素 ， 是葡萄酒和葡萄汁中的生物活性成 ， 口服容易吸收 。 根据实验表明 ， 白藜芦醇有抗氧化、抗炎、抗癌及心血管保护等作用 。 因此 ， 适量喝一点红酒 ， 可以预防及降低女性患乳腺癌的概率 。
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3预防心血管病
每天喝适量的葡萄酒 ， 可以保护心血管 ， 降低血管固醇 ， 防止动脉硬化 。
4睡前放松 ， 促进睡眠
由于葡萄酒内含酒精 ， 人们社会压力大 ， 少量的红酒 ， 有助于睡前的精神放松 ， 促进睡眠 。
温馨提示：酒量虽好 ， 莫要贪杯 。 红酒适量 ， 增寿长 。
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