苦瓜煮田鸡粥怎么做好吃视频 田鸡粥


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苦瓜煮田鸡粥怎么做好吃苦瓜煮田鸡粥做法:
1、田鸡杀好备用姜、蒜切碎,葱切小段,香菜刮掉根部泥屑浸泡盐水片刻晾干备用 。
2、米洗干净加入少许油和盐腌半个小时,田鸡加入少许料酒、油、盐、姜、蒜、葱、生抽、生粉混合搅拌均匀腌好备用 。
3、腌好的米加水按熬汤键煮45分钟左右(如过沾稠适当加水)后加入田鸡煮5分钟 。
4、加入适量的盐,鸡精调味,撒香菜和麻油搅拌均匀即可 。田鸡粥味甘性凉,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C及闫烟酸等 。有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松主治营养不良、身体虚弱、小儿疳疾等 。
田鸡粥的做法田鸡粥能够利水消肿、解热毒,对容易上火的人是非常不错的食物,并且田鸡粥清香爽口,也深受大家的喜爱,可是大家知道田鸡粥的做法吗?下面妈妈网百科就来告诉大家田鸡粥的做法吧!
方法一
原料:材料白米1杯、田鸡4只、嫩姜丝少许、葱花少许、料酒1大匙、淀粉1茶匙、水8杯、盐1茶勺、胡椒粉少许 。
做法:
1、白米洗净,加水8杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软 。
2、田鸡杀好洗净,切下四肢,拌入调味料略腌,将背部肉层较薄部位用开水汆烫过,放入粥内同煮 。
3、待米粒软烂时,加入田鸡腿同煮,并加入姜丝和盐调味,5分钟后熄火,拣除背骨,撒入葱花和胡椒粉,即可盛出食用 。
温馨提示:
1、田鸡背加入粥内同煮可以增加鲜味,但是因为肉层薄所以不好吃 。
2、田鸡要买活的现杀肉质才鲜甜,可请商家代为处理 。
方法二
原料:粳米100克、田鸡100克、玉米淀粉30克、大葱3克、香菜3克、盐2克、姜5克、色拉油10克 。
做法:
1、粳米洗净,用少许盐腌拌 。
2、锅内加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧开 。
3、烧开后,改小火焖煮 。
4、田鸡洗净,斩成小件,放入碗内 。
5、葱、香菜分别洗净切末,姜洗净切片 。
6、田鸡内加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀 。
7、将田鸡放入粥锅中,再次烧开,加入香菜、葱末即可食用 。
田鸡虾粥的做法田鸡粥的做法
晚上吃宵夜的时候很多人不喜欢吃太油腻的,不仅因为吃不下,还因为太晚吃那么油腻的对身体不太好,但这个时候又很容易饿,因此田鸡粥是一个很好的选择,田鸡粥好吃又不油腻,接下来我们了解一下田鸡粥的做法吧 。
田鸡粥的家常做法
田鸡的肉口感是比较好的,弹滑可口,那么田鸡粥的家常做法是什么呢?
白米洗净,加水8杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软 。田鸡杀好洗净,切下四肢,拌入调味料(1)略腌,将背部肉层较薄部位用开水汆烫过,放入粥内同煮 。待米粒软烂时,加入田鸡腿同煮,并加入姜丝和盐调味,5分钟后熄火,拣除背骨,撒入葱花和胡椒粉,即可盛出食用 。田鸡背加入粥内同煮可以增加鲜味,但是因为肉层薄所以不好吃 。田鸡要买活的现杀肉质才鲜甜,可请商家代为处理 。
或者大米淘好以后用清水泡上一夜,天热时可以放在冰箱冷藏室里泡 。准备煮粥之前把田鸡杀好洗净,剁成小块后用姜末、料酒和盐腌10分钟以上 。然后把腌好的田鸡放入砂锅,倒入泡好的大米及泡米的水,加适量水烧开改小火慢慢煲,煲至米粒全碎时撒葱花出锅 。
田鸡粥的做法大全
田鸡粥作为粥来说是很不错的,那么田鸡粥的做法大全是什么呢?

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