玉米面可以做粥嘛视频玉米面粥 _云知道

玉米面可以做粥嘛当然可以
玉米面粥是一些农家人细心制作出的一种粥，具有营养，健康。喝了之后冬天不会冷，也不会饿，也具有温饱作用。
玉米面粥又称棒子糊涂。
玉米面粥：适合7-8个月宝宝)将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就完成了。粥中可加入一些枣泥，宝宝更爱吃。老年人也可以食用，而且还可以有降脂降糖的作用，对于三高人群来说是不错的选择呢。
也可以煮些小米粥等杂粮粥给宝宝喝。
玉米面粥是属于粗粮，同样适合老年人和年轻人使用。
尤其是新鲜的玉米面做的粥，会比较甜，比较香同样可以用葱花和盐做成。
主料：
玉米面(黄)50克，粳米50克
玉米面适量做法:
1、玉米面三汤匙。
2、加入清水，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。
3、砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太稀，可以少加水。
4、水开后，慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动，防止面糊因为水温过高而结块。
5、待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝。
关于玉米面粥的一些适合的人群大家都之了吧，可以适合嗯好的诺的人群食用，而且做法也很简单，最重要的是具有味道鲜香的特点，而且还有养生的功效，滋补安神，适合人群广泛，赶紧试试吧。
玉米面怎么熬粥玉米面粥是北方人的主食，几乎天天吃，每年秋天新玉米下来，每家都会备上玉米面吃到来年，其实制作很简单。那么玉米面粥的做法是什么呢？今天就来教大家怎么做玉米面粥
食材

细玉米面适量
碱面适量

先取一点玉米面放碗里。
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加水稀释一下拌匀，这样做是为了熬粥没有疙瘩
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锅里添水煮开。水开后，把刚刚稀释的玉米糊倒入，搅拌一下防粘底，加入一点点碱面或小苏打，加了这个粥吃起来会更加香，然后中火熬一会。
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到这个状态就差不多了，这个属于中等浓稠的口感，如果想喝更浓的粥，就再熬一会。
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前后十几分钟就OK了，早晨做上锅，洗漱完了也就差不多熟了，或者熬粥时准备菜，基本菜熟了粥也熟了。
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配上凉菜或炒菜都可以。早晨做比较省事
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玉米面粥也可以加入红薯做成红薯粥，加入蔓菁即为蔓菁粥

玉米面怎么煮粥玉米面如何煮粥1、用料：玉米面20克、水300ml 。
2、把水烧温，下入玉米面，边倒入边搅拌。
3、开锅后调小火，加入一点小苏打，2分钟即可熬制香糯。
4、小贴士：玉米面一定要温水下锅，如果水过热，很容易产生面疙瘩。如果想吃甜的，最好在开锅后就加入白糖，如果盛出加糖，搅拌后很容易泻口。玉米面粥的热量是45大卡/100g 。是减肥者的好选择。
玉米面粥的功效与作用及做法玉米面粥又称棒子糊涂，北方人比较喜欢吃的一种食物，玉米和小麦一起食用，可提高蛋白质的吸收;具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。那么，下面我们一起了解下玉米面粥的功效与作用吧。
玉米面粥的功效与作用
1、玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。