【艾灸可以治疗跟腱炎吗】 在治疗跟腱炎这种疾病的时候 ， 人们可以使用一些头孢或者是一些其她类的消炎药物来治疗的 ， 也可使用中医的方法来治疗 ， 那大家知道艾灸可以治疗跟腱炎吗？跟着责任编辑小编一起了解一下吧 。
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很多人会出现脚疼 ， 但他们中的大部分常不把它当回事 。 其实 ， 如果你的脚疼与长时间站立、负重、运动有关 ， 就要考虑是否患上了跟腱炎 ， 那对于初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前 ， 做好热身伸展运动 ， 筋骨没有活动开 ， 小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳 ， 那么运动产生的冲击力传到跟腱 ， 就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子 ， 如果鞋子过大 ， 人往往会弯曲脚趾抠住鞋底 ， 这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织 ， 导致局部肌腱劳损 ， 引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量 ， 会给跟腱带来更大的冲击力 。 在进行身体锻炼时 ， 一定要循序渐进 ， 慢慢加量 ， 特别是膝关节周边肌肉力量 ， 那么艾灸可以治疗跟腱炎吗？
跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的 ， 艾灸可以治疗跟腱炎 ， 只不过用的时间可能相对长些 。
在跟腱炎痛点放置直接灸2-3个 ， 点燃 ， 每次艾灸10状左右 。 （最少放置2次） 。
还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法 ， 最好用独头蒜 ， 把蒜切成1元钱硬币厚的片 ， 上面用牙签扎上眼 ， 上置艾绒 ， 放在跟腱炎的痛点施治 。 隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法 ， 为什么要用大蒜呢？大蒜辛温喜散 ， 有消肿化结 ， 拔毒止痛之功 ， 取独头蒜横截厚一分 ， 扎眼上置艾绒点燃施灸 。 每次施灸5-10状不等 。 可以起到活血化瘀 ， 消炎止痛之目的 。
再就是温和灸了 ， 可以手持艾条或用单眼艾灸盒 ， 每天对准施灸穴位艾灸20-30分钟 。 然后在用小的按摩工具（如甲虫按摩）艾灸后在局部按摩 ， 这样会很快促进活血化瘀的目的 。
还可以在局部先喷射红药或白药 ， 然后在艾灸 ， 艾灸后自己按摩 。 你用这种方法坚持治疗10天后 ， 一定会有疗效的 ， 期待听到你的好消息 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 艾灸是可以治疗跟腱炎的 ， 但是想通过艾灸治疗这种疾病需要时间要长一些 ， 如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识 ， 那就继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
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