肚子缠保鲜膜能减肥吗告诉你具体的操作步骤 _肚子缠保鲜膜能减肥吗

女人都希望自己能有一副玲珑的苗条身材，但往往事与愿违。有些人就算是喝水也能长膘，也有些女人每天都在叫减肥，但从来不付诸于行动。你知道保鲜膜减肥正在风行吗？

【肚子缠保鲜膜能减肥吗告诉你具体的操作步骤】爱美的女人们一生都在奋斗的“事业”是什么？减肥！对！让女人们抓狂的就是这甩之不掉的赘肉呀！关于减肥的各种“妙招”、“绝招” ，让人总是忍不住跃跃欲试。现在网络上又流传出保鲜膜可以减掉肚子上赘肉的说法。大家都有点疑惑，不知道肚子缠保鲜膜能减肥吗？
根据一些试过的人的经验之谈是：能够加速局部减肥，但是因为不透气，会有点难受。那么，具体应该怎样操作呢？

一、所需材料。
1、直径尽量宽点的保鲜膜。
因为如果太窄，包裹后在运动的时候时很容易拧掉。
2、减肥啫喱或膏。
这个可用可不用，因为在运动的时候，毛孔张开，如果配合减肥膏，会促进吸收，获得的减肥效果更好。

二、包裹。
如果有减肥膏，就先把它均匀地擦在需要减肥的部位，推开按摩一下。如果不用，就可以直接裹膜。可以用在大腿、胳膊、肚子等地方。
把保鲜膜打开，在身上贴住，一头固定后，一圈圈地缠上去。尽量裹得稍紧一点，太松容易掉，而且密封效果不够好。要明白保鲜膜减肥的原理，就是让局部的温度随着运动而快速上升，加快脂肪的分解。保鲜膜裹上几圈就行，不必要缠上一卷。剪断接口，用手压紧使之贴紧在身上。

三、运动。
缠好保鲜膜，就可以去运动了。跑步、跳舞、打球、做操、瑜伽等都行，挑自己喜欢的运动。能够大汗淋漓效果更好。
记得要坚持五十分钟以上，时间太短，运动量与加温不够，脂肪分解不快。但也不能长时间包裹，因为被包裹的地方透气性是很差的，皮肤过久不能散热，容易引起湿疹。而且保鲜膜的紧缠会影响局部的血液循环，长时间的循环不良对身体是有害的。