白灼|我妈说吃了这早餐，眼睛雪亮亮，补血养颜，长得漂亮，学习有干劲
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这是2017年9月6日的早餐：胡萝卜馒头、红豆糕、鸡蛋、白灼菜心和酸奶 。
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我女儿比我还早起床 ， 我调侃她：“每天唤醒你的不是我的早餐 ， 而是你的梦想吧！”她懒得理我 ， 自顾自地在书桌上写写画画 。 我把早餐准备好 ， 喊她吃早餐了 ， 要上学了 ， 她还是不理我 ， 我就对她说：“今天的早餐很营养的 ， 可以保护视力 ， 吃了眼睛好 ， 看黑板特别清楚的 。 红豆糕补血 ， 养颜 ， 快快来吃早餐吧！”我一再催促她才来到餐桌 ， 她说：“知道了 ， 营养早餐嘛 ， 我内心不信你说的 ， 但我就很喜欢吃早餐 ， 所以我还是信你的吧！”女儿补充道：“我更想说 ， 今天早餐色彩绚丽 ， 色彩更吸引我！”
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这是胡萝卜馒头 ， 我算好分量的 ， 每人两个 。 用胡萝卜汁做的馒头有胡萝卜味道 ， 淡淡清香 。
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这是红豆糕 ， 红豆提前浸泡 ， 用煮锅煮好的红豆 ， 用红豆来做的糕点 ， 这次放的糖量刚刚好 ， 不会很甜 ， 又有一点点甜味 。
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有没有发现这两天早餐都有青菜了 ， 我很认真地读了每一个给我留言的朋友们 ， 我觉得这些建议很中肯 ， 早餐我尽量有青菜 。 这是干水菜心 ， 买一斤可以分开两次 ， 我女儿就很喜欢菜心和生菜 。
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【白灼|我妈说吃了这早餐，眼睛雪亮亮，补血养颜，长得漂亮，学习有干劲】这是水煮鸡蛋 ， 就是把鸡蛋煮熟 ， 没有技术含量的 。 如果不想看火 ， 可以买煮蛋器 ， 想蛋黄多少成熟都可以通过加水控制 。
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这是2017年9月6日工作日的早餐 ， 我在前一天晚上做好了馒头和糕点 ， 第二天热一下 ， 白灼菜心 ， 很简单的早餐 。
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