几类|零食种类五花八门，该不该让孩子吃？这几类食物可以让娃吃( 二 )
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家长在喂食类似坚果的时候 ， 要给孩子弄成小块的 ， 不能是完整的一颗让孩子吃 ， 不然很容易造成孩子吞咽困难 。 相信很多家长都看到过 ， 孩子因为误食过大的零食导致窒息 ， 最后死亡的例子吧 。
因此 ， 家长在除了给孩子坚果或者其他比较硬的 ， 不好吞咽的东西的时候 ， 也要注意了 。
首先 ， 这些东西不能够让孩子接触到 ， 以防孩子自己打开来吃 ， 家长都没有注意到 ， 那就很危险了 。
其次 ， 孩子在吃的时候一定要有家长陪着 ， 不能说给孩子弄小了好吃下去了 ， 家长就忙着其他的事情了 。
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最后 ， 吃任何东西都要定时定量 ， 尤其是零食这一类的 。
很多小孩子吃到了觉得特别好吃 ， 就一直吃到饱 ， 导致正餐不吃 ， 这样都是不可以的 。 无论是大人还是孩子 ， 都要遵循少吃多餐的原则 ， 保证自己每天都摄入丰富的营养物质 ， 而不是很单一地吃一种食物 。
总之 ， 孩子的一日三餐肯定是必不可少的 ， 都要按时吃饭 。 零食只是作为一个辅助 ， 只是在孩子偶尔饿了的时候吃吃 ， 那是没有关系的 。 家长在给孩子吃饭以及吃零食的时候 ， 都要顾及孩子是否吃的是健康的 ， 一天的饮食是否是营养均衡的 ， 这才是最重要的 。
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