“activation-synthesis model”（渣译：激活-合成模型）是精神病学家J Allan Hobson和Robert
McClarley 在1977年提出完善的（见Allan Hobson and the Neuroscience of Dreams） 。说多了你估计也不想听，简单滴说就是在睡觉的时候，这些神经回路激活了，产生了一些随机的神经信号，而大脑合成这些混乱的信号，并尝试着主观地去理解它们，结果就导致了各种奇奇怪怪的梦 。这个理论最有趣的地方在于，它似乎解释了为什么我们人类老是喜欢用讲故事的方式来理解这个混沌的宇宙 。如果梦真的是大脑尝试理解我们的大脑边缘系统（limbic system)所产生的一些随机任意的神经信号，那我们给予宇宙的种种“故事”就好像是白日梦一样 。这就是我们理解、认识宇宙的方式 。而这种方式是正确的嘛？是真正客观的吗？就值得考虑了 。
当我们大脑的硬件有致命缺陷时，我们所认识的逻辑和客观又是什么呢？Hobson是这么说的：梦是我们人类最具有创意性的意识状态 。它是 混沌、随机的认知元素的结合体，它产生了一种新的信息形式：创意（或说新想法） 。即使很多，甚至说大多数的这些新想法都是没啥意义的，但如果有那么几个是真的有用的，那么我们用来做梦的时间就不是浪费 。那也可以说，在一定程度上，梦是有意义的，有些梦里的创意是能让帮助到我们的现实生活的 。但这是万分之一、还是亿分之一呢？ 说不定，我们醒来就忘了 。3.梦就是记忆从短期存储到长期存储时闪过时留下的倩影... 2005年，张杰（音译）在他的论文（Continual-Activation Theory of Dreaming）中阐述了他对梦的原因的理解 。这个模型主要和记忆模型很有关系 。他认为无论是醒着还是睡着，我们的大脑都在持续地储存记忆 。但梦像是个暂时仓储，在睡着的时候，我们把记忆从短期存储区域，“搬运”到长期存储的区域 。而这些记忆便在我们的脑海里，一闪而过，而梦便是这些记忆留下的影子罢了 。4.
做梦是在巩固我们学过的东西根据长期的经验和科学测试，“睡眠有助于记忆”一直是为人所知的 。Robert Stickgold和他的团队在2010的实验发现，午睡时如果做梦，会让人的记忆力增强10倍（= =，听起来好伪科学…） 。和楼上张杰的理论相似，过了2年，一个关于精神创伤后的睡眠研究给这个理论提供了支持（科学美国人的原文：Don't Sleep It Off） 。这个研究发现，在经历创伤后，如果马上就去睡觉，精神创伤将会更严重，而对创伤的记忆也更加深刻 。所以，这个研究建议，当发生事故后，应该让受害者醒着，并不断和他们交谈数个小时，即使他们的确很难过，但在创伤后保持清醒，避免睡眠，将会有效地避免创伤记忆的巩固 。5.
记忆の定期清理系统1983年，Crick和Mitchison在《自然》上发表了个短文，（）他们的理论被称为“the reverse learning
theory” 。他们认为我们做梦是为了将一些无用、不想要的在白天建立起来的神经连接去掉 。换句话说，梦就是记忆的定期清理系统 。定期删除一些不重要、无用的记忆，把位置空给更重要的记忆 。一句话说，我们做梦就是为了忘记它 。这符合梦的5大特性之一：梦是很难记住的 。做了梦，反而不能记住它，就好像过了一遍就是为了删掉它一样 。听起来就像是数据库一样 。不过，这不一定是真正的原因 。6.
装死？2012年一个瑞典科学家Ionnanis Tsoukalas又对REM睡眠提出了新的解说，他认为人类做梦和动物们装死有相似之处（= =，我也不知道他一开始是怎么把这两者联系起来的，有兴趣的童鞋可以自己下载这个论文看看，论文例数两者相似性，还和失眠、生物体温度调节也有关系来着：urn:nbn:se:su:diva-86003 : The origin of REM sleep : A hypothesis）：人类睡眠时就等同于其他动物的一个常见的防御反射“tonic immobility”（“强制僵直”，实际上就是装死） 。而装死是一种在躲避捕猎者的原始方式，当威胁出现时，就会引起“战或逃”（“fight
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