小儿厌食是妈妈护理宝宝时常会遇到的问题，而小儿厌食严重会影响到身体的健康 。那么小儿厌食怎么调养比较好？下面为您介绍 。
小儿厌食怎么调养比较好
一、饮食调养
1、为吃饭增添趣味性：在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情 。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么 。
2、固定的开饭时刻：尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的进餐习惯 。
3、减少正餐之外的食物：虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐 。
二、中医调养
1、症状较轻者：厌食时间不长,病情也不重,孩子的面色、生长速度都没受到影响,用一些中成药调理脾胃就可以见效 。可以选用药性温和的具有消积健脾功效的中成儿童用药，耐心地服药1周左右 。同时纠正孩子吃零食、排食、偏食的不良饮食习惯,脾胃功能是能够慢慢恢复好的 。
2、症状较重者：倘若宝宝长时间厌食,面色不好,身高体重不达标,生长发育已经受到影响 。而且总感冒,免疫功能下降,就必须认真的采取中草药调补脾胃 。一般服药1～3个月才能见效 。
三、小儿厌食的食疗方推荐
1、白术猪肚粥
配料：白术30克,生姜2克,槟榔10克,猪肚1个,粳米60克 。
用法：猪肚同白术、槟榔、生姜共煮，至肚熟时，取汁，以汤入粳米煮粥 。以麻油、酱油拌猪肚，佐餐药粥 。
功效：健脾益气，消食和胃 。主治脾胃虚弱，消化不良，不思饮食，脘腹作胀，大便泄泻 。
2、小儿消食粥
配料：山楂片10克,高粱米50克 。
用法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥 。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次；2～3岁，每次取20克消食粥；4～5岁，每次取30～40克消食粥食用 。调味可加适量的奶粉和白糖 。
【小儿厌食怎么调理 小儿厌食怎么调养比较好】功效：健脾消食 。主治小儿厌食、小儿消化不良 。
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