饼干|建议女生：遇见这4种“宝藏零食”别手软，低卡美味吃不胖，解馋
女生胃口小 ， 一日三餐吃得少 ， 很多时候工作到上午10点左右 ， 或者下午3-4点钟的时候 ， 就会有点小饿 ， 胃里空虚 ， 注意力也不容易集中 ， 工作效率低 ， 此时吃上点小零食就是好选择 ， 及时给身体补充能量 ， 元气满满 。
可是爱美之心人皆有之 ， 女生爱美更是天性使然 ， 很多零食高油、高糖 ， 热量高 ， 很多女生为了保持好身材 ， 往往会忍着不吃 ， 心里很委屈 。
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如今零食的品类繁多 ， 现在有很多轻卡零食 ， 兼顾美味和热量 ， 既能满足味蕾 ， 又对管理体重有好处 ， 精挑细选出4款富含膳食纤维 ， 饱腹营养的零食分享给大家 ， 建议女生：遇见这4种“宝藏零食” ， 低卡美味吃不胖 ， 真解馋！一起来看看 ， 你都吃过吗？
一、坚果蛋白棒饼干
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大家都知道精米、白面富含碳水 ， 很多减肥达人、健身教练、明星们往往喜欢用燕麦、糙米等粗粮来代餐 ， 对管理体重有好处 。
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这款燕麦片搭配巴旦木果仁、南瓜仁、核桃仁、蔓越莓干、芒果干、猕猴桃干等制作的蛋白棒饼干 ， 不仅口感又酥又香 ， 营养均衡 ， 而且0添加蔗糖 ， 富含膳食纤维 ， 饱腹又低卡 ， 好吃不怕胖 ， 办公室的姐妹们都喜欢吃 。
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喜欢把它当作下午茶点 ， 搭配酸奶一起吃 ， 美味升级 ， 营养也加倍！健身后精力不够用了 ， 吃上一个蛋白棒饼干 ， 饱腹营养又健康 ， 及时给身体补充能量 ， 真解馋 。
二、魔芋蛋糕
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魔芋是大自然馈赠的天然食材 ， 富含膳食纤维 ， 多种维生素 ， 坊间有“要想瘦 ， 吃魔芋”之说 ， 道出了常吃它 ， 对清洁肠道 ， 管理体重有好处 。
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魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋粉 ， 0添加面粉 ， 而是搭配蛋白粉精制而成 ， 0添加蔗糖 ， 口感细腻软糯 ， 入口顺滑甜美 ， 好吃饱腹又解馋 ， 而且低卡轻热量 ， 馋了饿了没来得及吃饭时 ， 随时吃上一块魔芋蛋糕 ， 顶饿管饱 ， 对管理身材也有好处 。
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每一块魔芋蛋糕都是独立小包装 ， 方便携带 ， 随时想吃就吃 。
三、健身代餐即食鸡胸肉
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常言道：“身体累了多吃肉” ， 很多健身教练 ， 减肥达人都会选择鸡胸肉来代餐 ， 富含多种营养素 ， 低卡低碳水 ， 对管理体重有好处 。
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没有时间自己来烹饪鸡胸肉的时候 ， 选择即食代餐鸡胸肉就是好选择 ， 直接开袋即食 ， 口口都是肉香 ， 好吃解馋 ， 饱腹又低卡 。
【饼干|建议女生：遇见这4种“宝藏零食”别手软，低卡美味吃不胖，解馋】四、红豆薏米无糖代餐饼干
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这是时下办公室里最常见的一款小零食 ， 它就是红豆薏米无糖代餐饼干 ， 把它当作下午茶点、加班餐太适合了 ， 小饿时撕开包装就能吃 ， 每一包有2块饼干 ， 口感又酥又香 ， 黄金比例搭配了红豆、薏米、燕麦、芝麻等 ， 0添加蔗糖 ， 富含膳食纤维 ， 低卡轻热量 ， 垫一垫 ， 刚刚好解唇齿的馋 ， 方便携带 ， 防潮又卫生 。
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