通过在学习实践中 ， 我能感觉到哼鸣训练法对我们的换声区有很大的帮助，因哼鸣练习不需要大的音量，它是一种对弱音的控制与要求口腔的松弛度，同时，加强了腰腹肌的有力支持与控制，把声音哼在上面的鼻咽腔和后面的咽管里，这种高位置发出的声音，真声与假声基本上是混合在一起，通过快速哼鸣练习，促使声音转换灵活，真假声两种技能很好地结合 。唱低音时多用真声，唱高音时假声运用较多，唱中音则以混声为主，每个音都在高位置上带着假声的感觉成分 。在练习中 ， 喉部越松，自然 ， 越能发出低音区的音，有利于向下发展音域 。如果声音里假声的比例越大 ， 音就越高，由此，歌唱的音域极大地得到了扩展 。
四、哼鸣练习有助于控制气息与声音的平衡，进而获得歌唱器官协调自如的运动歌唱的训练也就是呼吸的训练 ， 因为气息贯穿着整个歌唱的过程，气息是动力源 。“气息控制”是指歌唱时肺里的气压作用于声带 ， 冲击声带，使声带形成瞬间的开闭产生振动将声波传递出口腔，这就要求在保证声波传送的情况下，尽量控制气息来达到延长乐句 。在歌唱时，用气要适度，气息控制要协调平横 。这种协调平衡是横膈膜与腹部肌肉之间的一种平衡的控制能力 。有时当我们在歌唱的过程中 ， 气息总是沉不下来，总往上跑，越唱到高音，声音整个是提着的 ， 而不是叹下来的，然而当我们过分的去注意气息，往往则使声音僵硬，或憋气 ， 以至于导致音准不稳 。而哼鸣的用气正好能使气息均匀 ， 节省又有控制 ， 依靠横膈膜及腰部的周围，产生一种良好的由口咽腔，胸腔到横膈膜之间的气流通道，并具有流动的感觉 。通过这样的练习 ， 使我们用最少的气息获得最大的共鸣效果，使气息灵活流畅又有支持，使声音灵巧轻松又富有d性，和正确的控制能力，它有助于歌唱器官整体协调、配合 。
哼鸣练习的学习，对于不同程度、不同条件的学习者都有不同的'要求 。对于初学训练者，我们首先可采用慢速、简单的哼鸣练习 ， 避免开口发声的紧张以及喉头上提或挤压的毛?。?当声音出现空、虚属正常现象，因为气息整个是通畅的 ， 不会出现憋气、压喉的现象，这样，在较短的时间里 ， 基本上就能达到正确的歌唱发声状态 。对于高级阶段的训练者而言 ， 采用中速、流畅的哼鸣练习，在要求上则逐步增加力度与速度，加强整体共鸣感的要求，使在气息支持的控制下，达到声音灵活、流畅，音色圆润优美 。
五、哼鸣练习有助于声音集中，进而获得良好共鸣所谓声音集中是指在发声时，把大部分振动或共鸣集中引向一个特定的部位，初学者嗓音音色往往有空、虚、散、不集中等现象，而造成这些现象的原因是嗓音缺乏内在的点 ， 而哼鸣练习针对这一毛病将能得到明显改善与解决 。练习时，找到这个点，先将双唇微闭，上下牙稍打开，闭嘴微笑状，将咽壁站立，从胸腔发出结实集中 ， 穿透力强的闭口音，在哼唱过程中，想象着从软口盖小舌处到头顶后上方有一个细小的洞，让声音穿针引线，从这个小洞穿过去，感觉声音集中在鼻腔顶端，不管音的高低如何变化，声音的位置始终保持着这样的高度，歌唱时的位置和哼唱时的位置相同 ， 它始终保持深呼吸，气息在腰腹肌有力的控制的支点上稳稳地沉下来，然后气流向头腔、鼻腔上送 ， 喉部肌肉放松，喉头处于下放而不压喉，挡气发声的状态，这样得到的声音高亢明亮，集中统一 。
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