知识科普|超实用一对一定制食谱，不只是一份菜单，更是一份健康解决方案( 二 ) 食谱|时间|解决方案|饮食|菜谱

3、根据家里有的厨具做主要安排，防止因为工具缺乏而搁置；
4、每一天的菜单里，写出可能会不知道的菜谱的步骤和制作解释；
5、总体饮食习惯和时间安排尽量跟目前的习惯接近；
6、提前了解哪些是孩子会排斥、不爱吃的，避免踩雷；
7、清晰的为食谱做好排版，方便家长打印；
8、食谱出具后，会建立一个小群，群里只有这一位宝妈和营养师，随时一对一在线指导和答疑。
最后，再对这位宝宝，综合性给出针对性的调理和喂养建议，
见“食谱说明” 。

文章图片

【知识科普|超实用一对一定制食谱，不只是一份菜单，更是一份健康解决方案】以上是食谱具体内容，虽是个性化定制，但普适性还是挺强的，差不多年龄的可以模仿或者类似的吃即可。

知识科普|超实用一对一定制食谱，不只是一份菜单，更是一份健康解决方案( 二 )

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