胡萝卜素|肝病最怕的3种零食，每天吃一点，肝脏慢慢变年轻！
肝癌最怕的3种零食 ， 每天来一口 ， 轻松帮助肝脏清除毒素！快点看看有没有你喜欢吃的吧 ， 新年也可以多备一些 。
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南瓜子是非常有营养的 ， 是一种最健康的零食 ， 经常吃它比吃普通的瓜子营养高出上百倍 ， 因为南瓜子中能消除致癌物质亚硝胺的突变作用 ， 有防癌功效 ， 并能帮助肝、肾功能的恢复 ， 这么多的功效不吃一些 ， 真是太可惜了 。
【胡萝卜素|肝病最怕的3种零食，每天吃一点，肝脏慢慢变年轻！】
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大白菜
俗话说 ， 冬天的白菜赛过参 ， 营养价值是非常高的 ， 除可以防治便秘以外 ， 还有非常好的抗癌作用 ， 清除体内的垃圾毒素 ， 尤其是预防肠癌和肠癌 ， 但是隔夜的白菜是千万不能吃的哦 。
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玉米
玉米可以真是一个好东西 ， 养生专家每天都吃玉米 ， 有非常好的保健作用 ， 玉米中含有丰富的硒、镁等矿物质 ， 还含有谷胱甘肽、赖氨酸、胡萝卜素等营养物质 ， 对肝癌的预防和治疗有一定的作用 。
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