天气|秋天丝瓜这样做，对身体特别好
我不知道你是否发现既然我已经过去了秋天 ， 特别是夏天已经 ， 天气变得特别干燥 ， 嘴唇被清除 。 进入秋季后 ， 很多人认为他们想要“秋天” 。 事实上 ， 我这么认为 ， 但自从我吃了大鱼肉以来 ， 我发现天气非常干燥 ， 我有一个肉 。 吃了什么样的食物 ， 这句话经常听到老一代 ， 现在似乎是有原因的 。 每年进入秋季后 ， 我的祖母喜欢吃丝瓜 ， 她说秋天的龙船仍然养人而不是肉 ， 丝瓜水分很大 ， 特别是保湿 。 所以“处理”干燥的秋天 ， 经常吃丝瓜 ， 你可以冷却秋天的干燥 ， 美女 ， 特别适合身体 。
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叶蛋白质富含蛋白质 ， 脂肪 ， 维生素C ， 维生素B ， 咖啡对 ， 木糖胶 ， 钙 ， 磷 ， 铁等矿物质 。 丝瓜夫很高 ， 最好吃水 ， 就像这种天气最好 。 接下来 ， 分享丝瓜的四种家庭实践 ， 记得夏天之后多吃丝瓜 。
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丝瓜的第一个做法：大蒜风扇蒸丝带
食谱：大蒜风扇蒸丝带
详细步骤：
1.选择角度的丝瓜 。 就像这个数字一样 ， 洛菲的角落被称为粤语的当地丝瓜 。 这个丝瓜肉是厚的 ， 水含量很大 ， 而且更芳香 。 自丝瓜尾巴以来 ， 待后待机 。
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2 ， 洗丝瓜 ， 切成圆柱形状 ， 约3-5厘米左右 。 很容易从丝瓜的顶部划伤一些刀具 ， 这么方便 。
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3 ， 使风扇泡沫 ， 放盘底部 ， 然后将丝瓜加入盘中 ， 加入蒜酱 。 将整个菜放入锅中的蒸锅中 ， 将火焰保持蒸汽12分钟 。 一只大蒜味风扇大蒜已经完成 。
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丝瓜的第二次做法：花盔甲丝瓜汤
乐福原本是甜蜜的 ， 花钉子用来煮汤 ， 非常甜蜜 。 像这种干燥的天气一样 ， 我怎样才能在餐桌上得到汤？花汤很简单 ， 但也很甜蜜湿润 。 每个人都知道遗留龙食是一种冷的食物 ， 所以丝瓜仍然可以放火 ， 然后在进入秋天后喝一碗鲜花 ， 感受皮肤保湿 ， 特别舒适 。
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食谱：花马克森汤
详细步骤：
1.挑选一个鲜花盔甲 ， 如果你不喜欢鲜花 ， 也是可能的 。
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2 ， 将水倒入水中 ， 将水煮沸锅中 ， 放2件姜切片 ， 然后将花盔甲放入锅中 ， 加入一点白葡萄酒或烹饪葡萄酒 ， 保持火灾2分钟 。 只要你看到花棒 ， 就没有规定的限制 ， 只要你看到花棒 ， 就会去掉它 。
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3 ， 从锅中取出花甲 ， 把它放在筛子上 ， 然后把筛子放在水龙头上 ， 冲洗它 。 这样的目的 ， 可以在沙子中捕获沙子 ， 可以冷却肉 ， 使测量蛋白保持弹性 。 如果它只是冷水 ， 那么花盔甲正在煮熟 ， 自然让梅雷特不冷水 。
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4 ， 重新启动锅 ， 倒入适量的水 ， 保持火 ， 煮沸锅中的水 。 在看到锅里的水后 ， 将丝瓜加入到锅中 。
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