因为|软糖这种零食，适合孩子吃吗？为什么？
导读：每个小孩子都喜欢吃各种各样的零食 ， 而家长们也总是会为小孩子吃太多垃圾零食而感到担忧 ， 因为很多的零食吃多了是不利于小孩子的健康的 。 小孩子吃零食之后 ， 就会变得不爱吃饭 ， 甚至会有发胖的风险 。
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软糖这种零食应该是很多孩子都爱吃的糖果 ， 相对于硬质的糖果来说 ， 软糖的口感真的是太契合小孩子们的喜好了 ， 而软糖虽然好吃但家长们往往不希望孩子吃那么多 ， 因为他们觉得小孩子不适合吃那么多 。 那么 ， 软糖这种零食 ， 适合孩子吃吗？为什么？
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一、年纪小的孩子不太适合吃软糖
软糖其实就是加入了胶质后的含水量比较高的一种糖果 ， 口感上是 ， Q弹弹的 ， 口味非常丰富 ， 很多小孩子都喜欢吃 。 但是这种软质的糖果 ，
其实并不适合年纪太小的孩子吃 ， 因为他们的咀嚼能力不够好 ， 有时候还会出现卡喉咙窒息的后果 。
同时 ，
大部分的软糖中都会含有各种各样的添加剂 ， 并且有些软糖的胶质成分是不利于孩子肠胃消化的 。
所以 ， 软糖虽然好吃 ， 但年纪太小的孩子还是不要让他们吃那么多这样的糖果零食 ， 吃的时候最好能够有家长在旁边看护着 。
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二、吃太多的软糖对牙齿不好
软糖也是属于糖果一类的零食 ， 甜食中大都含有丰富的糖分 ， 孩子经常吃糖会让大量的糖分附着在牙齿的表面 。
这就成为了牙齿上细菌群落们最喜爱的营养物质 ， 它们会通过分解糖分而产生酸性的物质 ， 从而腐蚀牙齿 ， 导致蛀牙龋齿 。
相对于硬质的糖果来说 ，
软糖更容易让糖分粘附在牙齿之上 ， 不容易被唾液带离牙齿 ， 并且在一些刷牙死角上也不容易被清洁干净 。
这无疑就是让糖分更长时间地停留在牙齿之上 ， 导致牙齿上的细菌能够借助这些残留的糖分来腐蚀牙齿上的钙质 。
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三、适合小孩子吃的零食推荐
1、坚果类：
在零食商品中坚果类的产品就非常适合我们平时用来当孩子的零食 ， 比如常见的杏仁、核桃仁、花生、南瓜子、腰果、榛子等等 ，
它们都含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸 ， 帮助提高孩子身体的免疫力 ， 有助于孩子的视力以及大脑的发展 。
2、饼干类：
这应该是小孩子们都喜欢吃的小零食 ， 比如酥性饼干、苏打饼、曲奇等等都是比较常见的饼干类型 。
而现在的小孩饼干做得也非常的人性化 ， 不仅仅口味丰富 ， 而且在原材料上的使用也更加健康 ， 适合小孩子日常当做充饥的小零食 。
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3、奶制品类：
除了我们日常喝到的牛奶之外 ， 用牛奶为原料制作而成的奶制品 ， 比如奶酪棒、酸奶、奶干等等都是非常不错的孩子零食 ，
而且它们大都含有丰富的高钙及蛋白 ， 对于孩子的身体发展有着非常好的营养供应 ， 帮助孩子身体长高高 。
4、水果干类：
水果干的类型选择也非常的丰富 ， 比如葡萄干、草莓干、芒果干、菠萝干等等 ， 如果家里的小孩子不喜欢吃新鲜水果的话 ， 那么给他们吃一些水果干也是不错的选择 ，
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