包子|“最抗饿”的4款早餐，尤其是第4种，吃完一整天都不会饿
我国美食数不胜数 ， 在我国的各个角落都各有各的美食特色 ， 同时 ， 早餐也是 ， 都是根据各地的习惯而各有异的 。 说到早餐 ， 这是我们每天都必须要吃的东西 ， 不知大家每天早上的时候会不会老是纠结吃啥好呢？反正我是会纠结这种问题呢 ， 像有些早餐很好吃 ， 但又不抗饿 ， 导致上午工作没一会儿饿了 ， 所以 ， 早餐还是得吃些比较抗饿的食物才好 ， 下面
【包子|“最抗饿”的4款早餐，尤其是第4种，吃完一整天都不会饿】这4款早餐相当抗饿 ， 尤其第4种 ， 吃完一整天都不会饿！
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1、生煎包
大家也应该都知道 ， 生煎包就是那种蒸好的包子再下锅把底部煎炸一下 ， 味道更香 ， 口感也更酥脆了 ， 无非就是吃起来油多了一点 ， 但是味道还算蛮不错的 ， 另外它比平常包子的是抗饿指数更高 ， 早上吃一份 ， 到中午也不会觉得饿 。
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2、糯米鸡
这玩意想必大家应该不会陌生吧 ， 不过它属于广州的特色早餐之一 ， 当然 ， 在其他地区也是有卖的 ， 糯米鸡就是用糯米做成的 ， 里面还包裹着一些鸡肉在里面 。 糯米鸡因为是糯米制成的 ， 所以它在我们肠道里消化的速度算比较慢呢 ， 因此它也属于比较抗饿的一种早餐 。
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3、汤面
现在冬天了 ， 天气比较干燥寒冷 ， 所以 ， 早上来碗汤面吃吃也是很不错的选择 ， 热乎乎的还特别暖胃 ， 吃完不仅一身暖和 ， 而且饱腹感也是很强的 ， 能让胃满足更持久 ， 早上吃 ， 一上午都不饿 。
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4、茶叶蛋
谁也想不到它才是最抗饿的食物吧 ， 茶叶蛋虽然小小一枚 ， 但它却是最抗饿的早餐 ， 鸡蛋的营养价值高 ， 口感也好 ， 早上吃一枚茶叶蛋下肚 ， 几乎一整天下来都不会感觉到饥饿的 ， 平时早上再买瓶牛奶或豆浆搭配一下 ， 饱腹感逐渐飙升！
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