空腹|一天中什么时候喝牛奶最好？这几个时间点，消化吸收效果更佳！( 二 )
写在最后：
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以上就是最适合喝牛奶的几个时间点 ， 如果能把握好 ， 牛奶中的营养就能更好地发挥作用 。 当然了 ， 每个人的生活习惯不同 ， 饮食上获取营养物质的方式也存在差异 ， 所以具体什么时候喝牛奶、怎么喝牛奶 ， 还需根据个人习惯而定 。
【空腹|一天中什么时候喝牛奶最好？这几个时间点，消化吸收效果更佳！】各位朋友 ， 你平时有喝牛奶的习惯吗？你都在什么时候喝呢？
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