人体|4大伤胃早餐 油条上榜
油条
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油条虽然美味可口 ， 但是却没有什么营养 。 长期吃油条 ， 可能会导致营养不良 。 作为油炸食品的代表 ， 油条同油炸食品一样 ， 在高温中几乎流失了其营养价值 。 也就是说 ， 每天以油条为早餐 ， 并不能补充我们人体所需的营养物质 ， 可能会导致营养不良 。
茶叶蛋
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茶叶中含有生物酸碱成分 ， 在烧煮时会渗透到鸡蛋里 ， 与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体 ， 对胃有很强的刺激性 ， 久而久之 ， 会影响营养物质的消化吸收 ， 不利于人体健康 。
辛辣食物
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早餐食辣容易腹泄 ， 早上 ， 我们的肠胃道处于一种“空”的状态 ， 当食用辣味食物时候 ， 刺激肠胃道粘膜 ， 消化系统高度充血 ， 蠕动加快 ， 从而出现胃痛、腹痛和腹泄的现象 。 所以早上嘴再馋也别碰 ， 辛辣食物！
咸菜
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【人体|4大伤胃早餐 油条上榜】早餐经常吃酱菜或者是咸菜的话,对于身体肯定是不好的 ， 首先就是说这些菜品中的盐分是非常高的 ， 长期使用 ， 容易导致高血压的 ， 其次就是说腌制的东西中 ， 容易有亚硝酸盐的 ， 是属于致癌物质的 。
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