方法|你以为的“垃圾食品”，其实真的能喂宝宝吃，认准这4点就好！( 二 )
需要注意的是 ，高钠的食物很容易造成宝宝们的肾脏负担 ， 挑选零食时注意查看钠含量 。
其实 ， 中国副食流通协会去年发布的《儿童零食通用要求》团体标准中 ， 就对于不建议给儿童吃的零食给出了明确的建议：
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图源：自己做的
关于零食的食用量 ，《中国儿童青少年零食指南（2018）》也给出了具体建议：
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图源：自己做的
零食不是育儿路上的敌对者 ， 在某些时候 ， 它能成为我们的帮手 ， 合理的选择零食还能为孩子们的童年生活带来一些些乐趣 ， 咱们家长帮孩子把好关就行！
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本文由妈妈网独家专栏「妈妈调查局」特约供稿 ， 版权归妈妈网所有 ， 如果想转载 ， 请联系我们取得授权 。
【方法|你以为的“垃圾食品”，其实真的能喂宝宝吃，认准这4点就好！】▍本期编辑：自然醒 。
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