食欲|早上没时间做饭，学会这种鸡蛋饼，只需10分钟解决全家早餐
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哈喽大家好我是老左 ， 上班族早上没时间做饭 ， 经常去外面买早餐路上吃 ， 今天老左教你一招 ， 学会这种鸡蛋饼 ， 全程只需10分钟解决全家早餐 ， 早起5分钟加上排队买早餐的5分钟 ， 就可在家做健康的营养早餐 。
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碗中加入150克的面粉 ， 加入两克的食盐增加面粉的筋性 ， 用250克的凉水随倒随搅拌
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搅拌成比较稀一点没有干面粉颗粒即可
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再准备好一根火腿肠切成小丁 ， 再切一点香葱装入盘中备用
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电饼铛或者平底锅刷上一层食用油预热 ， 到入面糊均匀的刮平 ， 烙至底部定型后再导入一个鸡蛋液同样均匀的刮平
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趁着鸡蛋液还没有定型撒上火腿丁和葱花 ， 在撒上一点麻辣烧烤料 ， 盖上盖子小火烙1分钟
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烙一分钟后翻面在烙上30秒左右即可出锅
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【食欲|早上没时间做饭，学会这种鸡蛋饼，只需10分钟解决全家早餐】非常漂亮好吃的营养早餐饼就做好了 ， 看着就很有食欲 ， 全程只需要不到10分钟就可以搞定
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