人体|上海人寿命或超日本人寿命？看看当地的早餐就知道了，值得学习( 二 )
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2、坚持运动
【人体|上海人寿命或超日本人寿命？看看当地的早餐就知道了，值得学习】除了要多喝水之外 ， 还要坚持一个运动的好习惯 ， 坚持运动是非常有必要的 ， 它可以很有效的提高人体的抵抗力 ， 而且还能使自己的身形越来越美 。
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