食品|大壮哥谈零食丨这些零食应该拉入黑名单，千万别给孩子买了小孩|家长|高温|口感|黑名单

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哈喽，大家好，我是大壮哥！昨天和大家聊了聊夏季的水果哪些好，哪些不太好，今天大壮哥还想就着吃的继续聊一聊，除了水果，小朋友吃的最多的应该就是各种各样的零食了。
一进超市，零食真是琳琅满目，大人爱吃的小孩爱吃的，没有多少人能阻挡美味零食的诱惑。家长不差钱，小孩子又喜欢，自然是一堆一堆的往家抱了。但是大壮哥在这要提醒各位家长朋友，不是所有的零食都适合小朋友吃，即便是相对健康的也是要适量，而以下大壮哥提到的这几种，建议坚决拉入黑名单，千万不能给孩子买，即便孩子很爱吃。尤其要挺行爷爷奶奶们，不能小孙子孙女一闹，就把这些不健康的食品递给孩子，这样不是帮孩子而是害孩子。

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第1个就是油炸类的零食
油炸食品比较有代表性的就是薯片了，还有像油炸豆、炸鸡等等。油炸过后食品的口感变得更加酥脆，但伴随而来的就是由高温产生而来的亚硝酸盐类物质，和食品中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏，大大降低了营养价值。
所以这类高热量，高脂肪的零食，最好不要给孩子吃的！

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第2个就是那种三无辣条
随着某品牌营销推广的作用下，辣条再次翻红走入人们的视线，大人小孩都捧着一包辣条吃个没完。
之前电视多次曝光三无辣条生产环境触目惊心， “面粉被膨化后拉成丝，面筋丝掉落在了地上。一名工人顺手抓起落在地上的面筋丝，放到了机器里，整个过程中，面筋不断在地上拖动……”
即便是符合卫生标准的辣条，大壮也不建议食用，因为辣条中含有太多防腐剂、色素，对小孩子的健康是很不利的！

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第3个就是碳酸饮料
夏天碳酸饮料备受欢迎，大壮哥家的宝宝一开始受不了二氧化碳对舌头的刺激，所以还暗自庆幸，但是偶然一次尝试，突然宝宝就爱上了这种气体，这又让大壮哥惶恐。
碳酸饮料对孩子的影响实在太大，特别是出于生长发育阶段的孩子，还是要避免引用，白开始是最好的饮品。

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第4个就是各种丸类
吃火锅的时候，各种丸类是一家人的最爱，小朋友也非常喜欢Q弹嫩滑的口感，蟹棒、墨鱼丸、牛肉丸，但是我们可以看看这些打着海鲜、肉类旗号的丸了主要成分是什么，基本鲜有鱼或者肉的存在，大都是豆制品添加各种香精添加剂防腐剂，吃了多了对孩子绝没有好处。

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所以大壮哥提醒各位家长，给孩子买零食一定要挑选正规厂家的健康食品，三无产品再便宜要也别购买。坚果类，奶制品，粗粮，蔬菜一类的零食，适当的吃些对孩子的身体还是有好处的，建议家长多多选择！
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【食品|大壮哥谈零食丨这些零食应该拉入黑名单，千万别给孩子买了】

食品|大壮哥谈零食丨这些零食应该拉入黑名单，千万别给孩子买了

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