小米中所含的类雌激素物质 ， 能滋阴 。5、美容养颜食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着 ， 因此特别适合追求食疗美容效果的女性 。6、减少细菌小米能解除口臭 ， 减少口中的细菌滋生 ， 还能治脚气病 ， 神经炎和癞皮病 ， 失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状 。小米的食用禁忌1、虚寒与气滞体质的人要少吃小米 。
小米粥 鸡蛋饼 ， 6元的早餐吃得舒服 ， 好奇大家的早餐是咋吃的？
我家的早餐是最重视的 ， 通常有以下几种搭配1.面包(三明治) 牛奶两片烤面包夹煎蛋或火腿做成三明治 ， 一人一杯牛奶 。这道是孩子的最爱 。价格20左右人均 。2 ， 白粥 肉包(菜包)或馒头 。白粥有营养 ， 包子通常是我自己做的 ， 周末做好放冰箱里可以吃一周 。这个是老人家最爱 。10元以下经济实惠 。3 ， 肠粉 绿豆糖水广式早餐 ， 广式肠粉大街小巷均有 ， 不贵 ， 6到10元均有 。
【陕北小米图片大全大图 吃的小米图片大全大图】4 ， 油条 豆浆油条一般选成品 ， 早上起来油炸好即可 ， 豆浆现磨 。价格10元左右 。5 ， 麦片 煎饼煎饼一般用面粉和成糊状 ， 下锅煎好即可 ， 也可煎鸡蛋饼 。价格10元以下6 ， 麦当劳早餐6元起的麦当劳 ， 通常是我们光顾的早点 ， 即食打包均0K ， 实惠 。7 ， 早茶 。大多周末亲友聚会 ， 丰俭由人 ， 广州的早茶传统悠久 ， 品种很多 ， 值得一式 。
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