微量元素|女性晚上当零食吃一把，一个月下来，痘痘色斑少了，肌肤水嫩亮滑
女性晚上当零食吃一把 ， 一个月下来 ， 痘痘色斑少了 ， 肌肤水嫩亮滑
苹果的性味温和 ， 含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素 ， 有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 ， 另含有苹果酸 ， 酒石酸 ， 胡萝卜素 ， 是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个 。
苹果富含大量的膳食纤维 ， 在我们人体食用后 ， 可以加速我们肠胃如蠕动 ， 从而排除体内垃圾 ， 具有消化和减肥的作用 ， 同时还富含高蛋白 ， 维生素和微量元素 ， 可以有效的预防高血压等疾病 ， 还能降低血糖 。
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苹果可刺激肠道蠕动 ， 有效的消除脂肪 ， 用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 ， 晚上当零食吃一把 ， 一个月下来 ， 痘痘色斑少了 ， 肌肤水嫩亮滑 。
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【微量元素|女性晚上当零食吃一把，一个月下来，痘痘色斑少了，肌肤水嫩亮滑】你喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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