美食|天冷我从不让孩子去外面吃早餐，在家早起十分钟，做的营养又丰盛
哪怕只有一个人吃饭 ， 也要做到精致得体 ， 美食不仅仅是为了果腹 ， 更是对生活的一种品味和追求 ， 用心去过好生活 ， 把爱与美食刻在灵魂里 ， 这世上 ， 唯爱与美食不可辜负 ， 请善待那个为你做饭的人！
小朋友的早餐你们都是怎么解决的呢？大人的早餐倒是可以偶尔偷偷懒 ， 但是孩子的早餐我却从来不将就 ， 相反 ， 我会把它当做一日三餐中最重要的一餐来对待 ， 给孩子做每天不重样的早餐 ， 我已经坚持了六年 ， 现在无论天气多冷 ， 我都会早早起床坚持 ， 我从来不会让孩子去吃外面的早餐 ， 早餐摊上不干净 ， 店里也不一定有孩子爱吃的 ， 在家早起十分钟就能搞定一桌营养丰盛的早餐 ， 为何还要去外面呢？
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晒晒我家小朋友今天的早餐 ， 一人一杯温牛奶 ， 有果粒的麦片 ， 煮了白水鸡蛋 ， 提前一天做好了巧克力面包 ， 还烤了个鸡柳 ， 黄元帅苹果切成了小螃蟹 ， 总之都是孩子非常喜欢吃的东西 ， 喜欢的朋友可以跟着我的早餐做 ， 具体的做法我也会尽量每天更新出来 。
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热牛奶配麦片 ， 是非常营养美味的吃法 ， 没有尝试过的朋友一定要试试呀！我喜欢给孩子喝纯牛奶 ， 也建议家长朋友们 ， 不要给孩子喝所谓的少儿营养奶 ， 看似儿童专用奶更高端 ， 其实不然 ， 儿童奶不过是在纯牛奶的基础上增强了一些营养的指数 ， 但同时也增加了糖份和迎合孩子口感的添加剂 ， 所以还是喝纯牛奶更营养 。 麦片可以是各种孩子喜欢的麦片 ， 我会买些带水果粒的 ， 酸酸甜甜好吃 。
【美食|天冷我从不让孩子去外面吃早餐，在家早起十分钟，做的营养又丰盛】
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巧克力面包是提前做好的 ， 普通面包的做法 ， 我的主页里发布过很多 ， 然后在普通面包的基础上增加了巧克力粉 ， 内馅我用的是红豆豆沙馅 ， 有馅料的面包孩子更愿意吃 ， 自己做的面包没有添加剂 ， 吃起来香甜不上火 ， 不会做面包的朋友可以试着买个烤箱 ， 自己折腾折腾试试 。
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白水煮蛋是最不需要技术的 ， 可是竟然有朋友告诉我白水煮蛋他也煮不好 ， 我煮鸡蛋的时候 ， 会先把水烧开 ， 水开了以后再放入鸡蛋 ， 鸡蛋放入以后盖上锅盖 ， 一般7分钟煮出来的口感正合适 ， 中间还会稍微带一点点的溏心 ， 如果不喜欢这种状态或者喜欢溏心更多 ， 那就适当增减煮制的时间就行了 。
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鸡柳我用空气炸烤箱做的 ， 这个算是个最费时间的 ， 不过它费的是烘烤的时间 ， 不需要我们自己守着动手 ， 我早上起来先把空气炸烤箱预热 ， 预热到230度 ， 直接从冷冻室拿出鸡柳 ， 放入空气炸烤箱里 ， 烤个十来分钟就足够了 ， 鸡柳薄 ， 很容易烤熟 。
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苹果小螃蟹是不是很可爱呀 ， 你们喜欢吗？准备一个苹果 ， 避开果核部位 ， 从两侧切两片相同大小的下来 ， 一片做螃蟹壳 ， 一半做螃蟹脚 ， 螃蟹壳上切两个眼睛 ， 天上苹果籽就更逼真了 ， 另一片苹果切成16片 ， 用来摆成螃蟹的腿 ， 再用多余的果核部位的果肉切两片钳子即可 ， 是不是很有童趣呀？这
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