随时管理推送方式
在 iOS 12 中用户现在可以对各个 App 的通知随时进行管理了 ， 以前大家总是抱怨 ， 每次要进设置 - 通知中心才能进行管理 ， 很难直观地控制各个 App 的通知方式 。
现在你通过重压一个消息以后 ， 可以在右上角的部分看到三个点 ， 点击以后即可快速设置显式推送（隐式推送）和关闭 ， 同时也提供了设置 ， 帮助用户快速跳转到该 App 的通知中心设置页面 。同时将通知右划 - 选择管理也能看到这个设置界面 。
当然对于成组且用户很少点开的通知也会提供相应设置 ， 这里就不再赘述了 。
好好睡觉 ， 试试看增强的勿扰模式
Do not disturb 勿扰模式（以下简称为勿扰模式）是 iOS 6 开始就有了的一个功能 ， 它终于在 6 年以后获得了强大的升级 ， 帮助用户享受美好的安静的私人时间 。
勿扰模式在 iOS 12 中新增了丰富的自动退出勿扰模式选项 ， 包括：
1 小时后退出
直到这个日程结束以后退出
直到预定的勿扰模式开始时间
直到离开当前位置退出
这些选项大大增加了接收通知的灵活性 ， 同时也能够避免用户因为忘记关闭勿扰模式导致大量错过消息的情况 。这些选项可以在控制中心中重压或者长按来触发 。
现在启用勿扰模式以后也会同时显示在锁屏上 ， 一方面是避免 iPhone X 用户由于顶部区域空间不够 ， 导致看不到勿扰模式是否开启 ， 遗漏消息；另外一方面也能让用户了解到当前启用的是何种勿扰模式 ， 方便用户进行及时地调整 。
同时在本次更新中还给勿扰模式贴心地添加了就寝勿扰模式 。启用了以后锁定屏幕会变暗 ， 所有的来电以及提醒都会静音 ， 通知也会默认发送到历史纪录并隐藏起来 ， 直到退出就寝勿扰才会显示 ， 但对于地震等紧急警报则不受限制 。对于晚上经常被骚扰电话或者刷屏通知闹醒 ， 想好好睡个觉的用户 ， 现在就可以解脱了 。另外就寝勿扰还能和日常生活中普通的勿扰分开 ， 能更方便地让用户享受不同类型的勿扰模式 。
如果在勿扰设置里设置的时间不是睡眠的时间段 ， 你还可以在时钟 - 就寝的设置里 ， 找到另外一个睡眠勿扰的模式开关 。也就是说现在的勿扰模式可以设置 2 个时间段了 ， 不过有一个必须设置成睡眠勿扰而已 。
总结归纳：用屏幕时间量化自我
经常看到有人会说：「每天的时间就莫名其妙地过去了 ， 完全不记得时间都花到那里去了」 。也会看到有人会说：「明明第二天要上班 ， 晚上愉快的刷着 XXX ， 一兴奋就到凌晨两三点了 ， 第二天上班没动力 ， 也没精神」 。或者还有这样的说法：「现在完全不敢拿起手机来 ， 感觉一拿起手机就停不下来了」 。
有习惯量化自我的朋友 ， 可能会在桌面端使用 Resuretime 这类应用帮助记录 ， 但是在 iOS 上就没有很好的软件帮助检测了 ， 而手动记录 ， 又存在记录不准确而且非常麻烦 ， 一旦记录变成麻烦的事情 ， 大多数人用不了多久就会放弃 。其实很多时候 ， 不是我们不想放下手机 ， 而是没有外部因素帮我们打断当前用手机的这个状况 。终于在 iOS 12 上我们看到了屏幕时间 ， 集量化与控制于一体的原生设置 。
认知：追踪时间都去哪了
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