食品|“妈妈，我可以吃方便面吗？”家长的第一句话很重要……( 三 ) 价格便宜|过程|生产|防腐剂|商

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而这种自卑感到了长大自己挣钱之后，成了病态的补偿心理。
无论是在公司，还是在家她都囤积了很多零食，哪怕吃不了，哪怕过期了，也仍旧改变不了自己买买买的行为。
哪怕看着，都是一种满足。

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尹建莉老师在《自由的孩子最自觉》一书中说：
扼杀孩子小小的欲望，会导致孩子对某种事物极度渴望，产生补偿性心理。
所以，我们要理解孩子对于零食的渴求。
他们不像我们大人，已经见惯了花花绿绿的世界，吃过了很多美味佳肴，那些零食在我们眼里就是可有可无的东西。
可对孩子来说，那琳琅满目的零食其实就是他们的小小世界。
他们见的世面有限，那些零食他们没有吃过，更没有见过，被吸引是情理之中的事情。
这是一种天性。

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所以，适当满足也未尝不可。
以泡面为例，从营养角度来看，它可以紧急供应我们所需的能量、蛋白质、脂肪、碳水化物、维生素等。
所以在一些应急救援食品、支援边远地区里你常常可以见到它的身影。
它远没有传说中那么可怕，重点还是摄入的频率的使用方式：

为了避免油脂的过量摄入，尽量选择脂肪含量相对低的，比如非油炸方便面
也可以通过倒掉第一次泡面的热水，以此减少油脂的摄入
如果担心孩子盐摄入过量，那可以只倒入一半的调料包

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李玫瑾教授曾说过这么一段话：
成年人的幸福来源往往就是一顿啤酒炸鸡，或者夜间的大排档，如果不行就两顿，足以抚平生活中的苦痛。
对于孩子也是如此，没有什么是一个棒棒糖、一个冰淇淋、一包方便面解决不了的事情。
他们的快乐其实很简单。
堵不如疏，只有尝过了很多味道，他们的好奇心得到了满足，也就没有那么多非要不可的渴望了。
只要父母把控好节奏，其实零食也只是生活的调味剂。
早晚，孩子会明白，童年的快乐远远不止零食一种。