什么|暑假千万别让孩子养成这7个坏习惯，开学想纠正都难！
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暑假来了 ， 孩子们高兴了 ， 家长却担忧了 。 这是因为孩子们在暑假容易养成许多坏习惯 ， 而且有些习惯并不容易纠正 。 下面列举孩子在暑假极易养成的7大坏习惯 ， 家长们可以对照看看 ， 帮助孩子及时纠正 。
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01 整天睡懒觉 偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题 ， 可是如果天天睡懒觉 ， 睡到中午才起来 ， 那就成问题了 。 最基本的起居作息一乱 ， 连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱 。 更糟糕的是 ， 等到假期结束 ， 还要恢复到早睡早起的规律作息 ， 由于原来的生物钟已经打乱了 ， 又需要一段时间重新调整 ， 多折腾啊 。 之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位 ， 主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范 ， 就是没了规矩 。
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支招：
可以不完全按照上学时的规矩来 ， 稍稍宽松一些 ， 偶尔做些平时不能做的事 ， 但这并不意味着假期没有规矩 ， 而是要有“假期的规矩” 。 比如睡懒觉这件事 ， 重要的不是几点起床 ， 而是每天都在相对固定的时间起床 ， 而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候 。
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02 “狂”吃零食 对小孩子来说 ， 吃和睡就是最大的问题 。 放假在家 ， 各种零食随手可得 ， 放假期间 ， 父母对此也比较放松 。 吃多了零食 ， 最明显的问题就是不好好吃正餐了 ， 有的父母在这时候会生气 ， 饭桌就变成了“战场” 。
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支招：
跟睡懒觉的问题一样 ， 当然可以让孩子吃一点零食 ， 这也是生活乐趣 ， 但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案 ， 比如每天可以吃一点什么东西 ， 吃多少 ， 别人给零食时怎么处理 ， 等等 。
03 “宅”在家 看太多电视、玩太多手机游戏带来的一个问题是活动不足 ， 老是窝在家里 ， 还常常伴随着吃零食的坏习惯 。 容易发胖不说 ， 精神状态也不会好 ， 常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子 。
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支招：
父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛 ， 或者安排一些体育锻炼 ， 连逛街也算是一项“运动” 。
父母要上班的时候 ， 也要请看护人多带孩子出门去玩 ， 还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩 ， 小孩子之间的追逐打闹 ， 自有他们的乐趣 ， 也达到了活动身体的目的 。
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04 “沉迷”看电视、玩手机 看电视、玩手机其实不是什么太大的问题 ， 只要有更有趣的事情可做 ， 小孩子是不会太过分迷恋的 。 说现在的孩子贪恋电视 ， 更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了 。 如果孩子已经懂得上网 ， 做父母的可能还会担心他“沉迷于网络” 。
支招：
看电视、玩手机太多会影响视力、智力、运动量等道理 ， 不妨都跟孩子讲讲 ， 相比简单粗暴地“我不许你看电视、玩手机”而言 ， 这是更尊重他的方式 。 当然这些话可能孩子听得都腻了 ， 因此其他的办法就是和他“谈判” ， 得出一个大家相对来说能够比较认可的方案 ， 因为是他亲自参与制定的 ， 他就会有意愿去遵守 。
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