小孩|小情侣的极简早餐走红，无油烟不用锅，注重养生的年轻人不多了
昨天是个暖暖的周末 ， 有一对情侣在网上晒出了自己的极简早餐 ， 让很多人羡慕不已 ， 这是提早过上养生生活了！时间很慢 ， 早餐吃好 ， 愉快地度过一个闲暇的周末 。
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其实 ， 这顿早餐非常适合中年人食用 ， 尤其是你觉得消化能力减弱的中年朋友们 ， 早餐不宜吃多 ， 但要吃好 。 我们一起来看看他们做了哪些吧？
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首先是两个煎鸡蛋 ， 鸡蛋煎的十分的嫩 ， 还有些许蛋黄留下来 ， 让人不禁想咬一口 。
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【小孩|小情侣的极简早餐走红，无油烟不用锅，注重养生的年轻人不多了】然后是是暖暖的两碗玉米糊 ， 金黄色很诱人 ， 稠稠的喝进胃里很舒服 ， 玉米属于粗粮 ， 热量很低 ， 食用后有很强的饱腹感 ， 不用担心肥胖问题 。
然后就是重头戏主食了 ， 这时家里的小家电上场 ， 简单方便的三明治机制作三明治 。 先插电预热一下 ， 用油刷稍微刷一些油 。
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准备两片全麦面包 ， 放进三明治机 ， 然后放上自己爱吃的培根、生菜、小西红柿、紫菜 ， 随心所欲 ， 爱吃什么放什么 。
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然后合上盖子 ， 三分钟后 ， 揭盖取出 ， 沿对角线切开 。
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生活需要一点点仪式感 ， 摆盘也要用心 ， 然后就可以享受美食了 。
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这顿早餐 ， 虽然不多 ， 但是营养很全面丰富 。 做起来也相当简单 ， 没有刺鼻的油烟和繁琐的步骤 。 很适合上班族早餐 ， 也适合老人小孩 。 美味又不贵 ， 这一顿也就5块钱吧 。
喜欢这款三明治的朋友 ， 不妨试试这款三明治机 ， 简单又实用 ， 无论你是做减肥餐还是营养餐 ， 无论是做给老人小孩 ， 都可以使用 。 欢迎点击下方链接购买哦！
生活不是奔波在路上 ， 偶尔的慢下脚步 ， 享受生活你会觉得很舒服 。
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