然而,日本的研究表明,略带黑斑的香蕉实际上营养价值最好 。Lifehack网站分享了吃黑斑香蕉的9大好处 。每天一根香蕉就能让你更健康 。香蕉有助于消化和营养,还能增强人体免疫力 。有些人可能不会吃放置太久产生黑斑的香蕉 。俗称芝麻香蕉,黑点对香蕉肉没有影响 。
家里香蕉长黑斑还能吃吗?为什么会变黑?
【香蕉为什么黑斑,为什么会变黑】香蕉外壳外皮长了黑斑,而里面的香蕉肉还是挺硬的,沒有变质是可以食用的 。正常的香蕉成熟了都会有外表皮变黑的现象,长黑斑 。引发炭疽病的病菌在果实没有成熟的时候就侵入果实,如果出现黑色小斑点,则证明香蕉已经完全熟透了,这时一般口感是最好的 。俗称芝麻蕉,黑斑对香蕉肉沒有什么影响的 。若香蕉肉变软塌流水则是腐败了,就不可以食用了 。
香蕉长黑斑千万别吃?
香蕉属于热带亚热带水果,为了便于保存和运输,商家通常在香蕉皮还是青绿色时就采摘入库,运输到销售地后再催熟 。此类香蕉色泽金黄,没有麻点,吃起来虽没有涩味,但其中仍含鞣酸,吃太多易造成便秘 。如果是自然成熟的香蕉,一定时间可能产生麻点,此时的香蕉甜度高,口感较好,并具有润肠通便的作用 。香蕉出现麻点还可能是香蕉受炭疽菌的侵染 。
此症状只有在香蕉成熟时才会表现出来,不影响甜度和口感 。并且该种炭疽菌只对香蕉有侵害作用,对人体没有影响 。所以,带少量麻点的香蕉可放心食用 。如果香蕉表皮麻点较多,甚至连成一片,可能果肉已开始腐烂,不宜食用 。所以,如果想多存放一些时间,可选择表皮为青黄色的香蕉,且放熟后食用 。如果买得较少,则可选表皮颜色偏黄带少量麻点的香蕉,并尽快食用 。
香蕉为什么会长黑点?长黑点是否会影响营养价值?
香蕉营养价值高,热量低,含有大量的蛋白质,微量元素,膳食纤维和含维生素C和A,是好吃又营养的食品 。我们在市场上看到的香蕉有鲜黄的,范青的,还有是黄色带黑斑的 。有人看到这丑陋的黑斑,就会担心是不是坏了,能不能吃 。其实,这些表皮长斑点的香蕉是能吃的,而且更营养美味,只要不是长得太多,果肉也发黑了 。香蕉长斑是香蕉炭疽病的表现,这个病原菌是香蕉盘长孢菌,这种菌对人无任何副作用 。
但是,这种菌这种症状只有在香蕉成熟时才会表现出来 。所以表皮长黑点是香蕉已完全成熟了,此时味道口感风味最好,不再苦涩 。而那些泛青色,未成熟的香蕉含鞣酸多,吃了有苦涩的感觉,口感差多了 。也许有人会认为炭疽是人类的传染病啊!这香蕉有这病能吃吗?但香蕉得的是病菌所致,人类是病毒所致,两者之间完全没有关系的 。可以放心吃的 。
为何篮球运动员休息时都会吃皮儿带黑斑的香蕉?
你会吃长黑点的香蕉吗? 香蕉助消化又营养,还可以增强人类免疫力,有些人或许不会吃那些放太久产生黑斑的香蕉 。但日本研究显示,稍微有黑斑的香蕉其实营养价值最好,Lifehack 网站分享吃黑斑香蕉的9大好处,只要每日一根香蕉,就能让你更健康 。1改善情绪经常觉得情绪低落? 吃根香蕉或许可以改善你的不愉快!香蕉含有色胺酸,人体会利用色胺酸制造血清素,可以促进心情平静并助眠,对人体情绪及睡眠质量有很大帮助 。
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