食谱|秋分后宝宝“不吃2饭，不睡3觉”，贴秋膘长得高，再冷也别硬捂( 二 )
1）不吃“汤泡饭”
汤泡饭看似一举多得 ， 汤水、主食、蔬菜都有了 ， 实则对孩子伤害大 。
文章图片
所谓“汤泡饭” ， 其实是“嚼不烂” ， 食物还没细细咀嚼就被咽下去 ， 容易造成消化不良 ， 还很容易产生饱腹感 ， 从而减少进食 ， 孩子食量降低而不自知 ， 最怕影响生长发育 。
2）不吃“寒凉饭”
现在已经入秋了 ， 但在部分地区仍然延续着“夏季模式” 。 在给孩子喂饭时 ， 一定不要“贪凉” ， 孩子在换季时肠胃菌群本就不稳 ， 要尽量避免腹泻等情况发生 。
文章图片
秋分后 ， 可以给宝宝吃一些酸性食物 ， 如猕猴桃、橘子等 ， 能起到增强肝脏功能的作用；滋阴润肺可进食牛奶、豆浆、山药、莲藕等 。
那么 ， 面对这么多食材 ， 妈妈要怎样做呢？0~6岁的宝宝喂养 ， 看菜谱来做更靠谱！
文章图片
糖果妈妈向您推荐《0~6岁宝宝营养食谱2880例》 ， 从宝宝能吃辅食开始 ， 一直讲到孩子入学前 ， 营养配比以及科普喂养知识 ， 应有尽有 。
即便是厨房小白 ， 也能按照食谱给宝宝来一份精致的大餐 ， 让宝宝长得高 。
【食谱|秋分后宝宝“不吃2饭，不睡3觉”，贴秋膘长得高，再冷也别硬捂】最为关键的是 ， 这份食谱是按季节来编写的 ， 春夏秋冬 ， 食谱各不同 ， 总有一款适合您的宝宝 。
秋季贴秋膘 ， 就按这套食谱来吧 ， 感兴趣的宝妈点击上方链接即可拥有！
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
推荐阅读
- 装修|淋浴房还可以坐着洗澡，一开始很不理解，装修后才发现太实用了！
- 大悦城|家里这两个地方别漏了贴瓷砖，许多人为了省钱，入住就后悔了
- 贷款|5月起，“2道铁令”，今后这1种买房方式再也行不通了
- 住宅|现在买房，选“高层”还是“低层”好专家20年后差别很大
- 管道|为什么说：再穷也不买二层？了解这些弊端之后，就知道多糟心了！
- 方法|入秋后，遇到此果我必买10斤，酿成酒清香甘甜，酿一罐能喝一冬天
- 结果|喂猫吃零食时，一开始还很不屑，结果吃了一口后！
- 床头柜|95后姑娘的“穷装”卧室火了，环保又精致，软装的力量真强大
- 建房子|面宽11米, 进深16.5米的农村三层别墅, 前后有花院还带车库, 完美!
- 拉萨|付金雅律师解读：婚前房产, 婚后共同还贷离婚后能分得财产吗