nbsp|鸡蛋不要加水煮了，教你新吃法，营养又解馋，6分钟搞定全家早餐
鸡蛋不要加水煮了 ， 教你新吃法 ， 营养又解馋 ， 6分钟搞定全家早餐 ， 大家好我是傻姐 ， 生活中年唯有美食和美景不可辜负 ， 一日之计在于晨 ， 早餐非常重要 ， 几乎家家户户的早餐都要吃鸡蛋 ， 猪肉涨价大家都感觉无所谓 ， 大不了不吃 ， 但是鸡蛋可是补充身体营养的必须食物哦 ， 现在鸡蛋的价格6元左右 ， 还是很平民化的 ， 我妈妈每天早上都会煮6个鸡蛋 ， 家里人每人一个 ， 再加上小米粥 ， 小咸菜 ， 也会有一两个简单的素菜小炒 。 简单营养 。
文章图片
毕竟天天吃煮鸡蛋会吃腻的 ， 所以妈妈也会经常用鸡蛋和时令的蔬菜搭配来做美食给我们吃 ， 今天我们分享南瓜和鸡蛋的美味做法 ， 这样做 ， 简单美味还营养 ， 几分钟搞定全家人的早餐 ，
文章图片
这种长长的南瓜你见过吗？这是我们家地里长的 ， 昨天妈妈摘了2个回来 ， 非常开心 ， 说要给我们做好吃的 ， 今天早上就见早餐里有这个菜 ， 香甜美味 ， 现在分享给大家 。 首先把南瓜洗净切成薄片 。
文章图片
鸡蛋和南瓜这样做火了！不煮不炒也不蒸 ， 上桌瞬间就扫光 ， 太香了 ， 去掉南瓜里的瓤和籽 ， 南瓜籽也非常营养 ， 我们可以单独取出后 ， 用水浸泡洗净 ， 炒南瓜子吃 。
文章图片
把烤盘垫上锡纸 ， 先把南瓜单独放入烤箱烤3分钟 ， 上下火220,度 ， 烤变色变软就可以拿出
文章图片
然后趁热把每个南瓜圆环里打入1个聪明的母鸡蛋 ， （别人家都是笨鸡蛋 ， 我们家是聪明的鸡蛋）然后围绕一圈放上紫色洋葱块 ， 火腿肠 。
文章图片
再次放入烤箱上下火220度烤3分钟就可以上桌开吃了 。 如果你喜欢吃老一些的可以烤5分钟 ， 喜欢吃溏心蛋烤3分钟就可以了 。
                       
文章图片
这样简单又美味的中式披萨就做好了 ， 是不是看着就流口水了？家里有孩子的朋友可以试试 ， 我家女儿特别喜欢吃火腿肠 ， 所以每次我都放好多 ， 她吃的可香了 。
【nbsp|鸡蛋不要加水煮了，教你新吃法，营养又解馋，6分钟搞定全家早餐】
文章图片
南瓜营养丰富 ， 有促消化 ， 促进生长的作用 ， 老人孩子吃都非常好 ， 早餐这样做 ， 全家人都会喜欢 ， 而且做法简单 ， 你也快试试吧 。
关于南瓜鸡蛋披萨的做法就分享到这里 ， 喜欢的朋友收藏 ， 转发支持一下吧 。 欢迎大家在评论区分享鸡蛋的更多美味做法 ， 让更多朋友受益吧 。
推荐阅读
- 灰尘|家中阳台不要装推拉门了，装这种更实用个性，不得不感叹太聪明了
- 购房置业|为什么买房不要买靠边的房子？这些问题要注意，开发商不会告诉你
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 胡萝卜素|2个洋葱，2个鸡蛋，搅一搅锅里一摊就熟，手不沾面，营养又美味
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 垃圾桶|家庭主妇：厨房地柜不要全打满，空一格更实用！后悔我家装太早了
- 汽车|即使价格便宜，这6类房子也不要购买，很多问题都无法解决
- 虾仁|早餐鸡蛋饼，中考之前做给孩子吃，营养搭配合理讲究，简单又快手
- 老公|孕期最好不要吃哪些零食？有三样你也经常吃，胎宝并不喜欢
- 烂尾楼|有3类房子，未来千万不要购买，内部人士透漏：未来最少贬值20%